肉厚のきのこはオーブン焼きが美味しいと思う・エリンギと椎茸のオーブン焼き

今日のよるごはん

(草食編)

★エリンギと椎茸の

オーブン焼き★

エリンギ

椎茸

★にらとつるむらさきの

酸辣湯スープ★

えのき

しめじ

舞茸

人参

豆腐

にら

つるむらさき

★なすきゅうポン★

なす

オクラ

きゅうり

(肉食編)

★手羽元のオーブン焼き★

あとは同じ