豆腐ときのこは常備してあるのでメニューに困ったら・きのこの豆腐あんかけ

今日のよるごはん（草食編）








★きのこの豆腐あんかけ




　　　えのき
　　　舞茸
　　　しめじ
　　　椎茸
　　　豆腐











★発芽米と雑穀ごはん










★じゃが芋と人参の味噌炒め




　　　じゃが芋
　　　にんじん








★アボトマなすのマリネ




　　　トマト
　　　なす
　　　アボカド




（肉食編）







★豚肉とじゃが芋炒め

あとは同じ






























＜今日のねこ＞

うちのねこ、
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うちのねこ・むぎ




＜今日の葉っぱ＞

葉っぱの写真を
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