今日のよるごはん＆葉っぱ

今日のよるごはん（草食編）


★いろいろ野菜の味噌豆乳シチュー
★胡瓜とわかめとこんにゃくのポン酢和え
★切干ひじきの梅生姜煮
★トマトと茄子と高野豆腐の煮物
★キャベツペースト



（肉食編）


★シチューに鶏肉入り
あとは同じ



＜今日の葉っぱ＞