トマトと豆腐のトロロとじ

今日のよるごはん（草食編）



★トマトと豆腐のとろろとじ
　　　（トマト・豆腐・長芋）
★なすとオクラしめじの煮びたし
　　　（なす・オクラ・しめじ）
★キャベツのサラダ
　　　（キャベツ・きゅうり・人参・刺身こんにゃく・ピーマン・パプリカ）
★かぼちゃ小豆




（肉食編）



★手羽元のオーブン焼き
あとは同じ





＜昨日と今日のかき氷♪＞



カラオケ屋にて。
私はめったにカラオケには行かないが、
行ったらそれは、なかなか大変なことになる。
昨日も７時間にわたるカラオケ大会。しかも二人でだ。
そのうえ、私はスピッツしか歌わないので（笑）
履歴を見るとけっこうオモシロイ。
でも、過酷なようで、けっこうシアワセ。
だって、スピッツ大好きだからね～♪





そして今日のかき氷。
用事の帰りに、例によってチェーン店の宇治金時。
いつもどおりのお味。






＜今日の葉っぱ＞









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