水菜と糸こんにゃくのポン酢和え

今日のよるごはん（草食編）



★水菜と糸こんにゃくのポン酢和え
　　　（水菜・ニラ・糸こんにゃく・きゅうり・みょうが・ごま）
★味噌汁
　　　（切り干し大根・大根・玉ねぎ・キャベツ・椎茸）
★野菜炒め
　　　（人参・じゃが芋・ピーマン・いんげん・モロッコインゲン・玉ねぎ）






（肉食編）



★肉野菜炒め
あとは同じ






かき氷始まりました。




いよいよかき氷シーズン到来ということで、
さっそく宇治金時。
うーん、やっぱうまい、かき氷万歳(*^_^*)







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