菜花ときのこの風味を味わうために薄味で・なばなときのこの豆腐とじ

今日のよるごはん（草食編）






★なばなときのこの豆腐とじ


　　　えのき
　　　舞茸
　　　しめじ
　　　椎茸
　　　豆腐
　　　なばな




★発芽米と雑穀ごはん




★長芋とさつま芋のごまみそ和え


　　　長芋
　　　さつま芋




★ブロカリかぼきゅうサラダ


　　　かぼちゃ
　　　ブロッコリー
　　　カリフラワー
　　　きゅうり
　　　ミニトマト









（肉食編）





★鶏肉と長芋のごまみそ和え

あとは同じ













＜今日のねこ＞

うちのねこ、
「むぎ」だらけの
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うちのねこ・むぎ




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