なすを満喫・なすピー炒めポン

今日のよるごはん（草食編）





★なすピー炒めポン


　　　なす
　　　人参
　　　ピーマン




★発芽米と雑穀ごはん




★オクラトマトサラダ


　　　オクラ
　　　トマト
　　　きゅうり


★とうがん豆腐あんかけ


　　　とうがん
　　　豆腐




　※大きいとうがん、二個目に入りました。
　　これなら、また頂いても消費できそう！










（肉食編）





★鶏ハム

あとは同じ








実は今日、先日の健康診断で引っかかったので
大腸の内視鏡検査を受けてきたのだ。

７～８年前にも受けて異常なしで
今回も、まぁ大丈夫だろうと思いつつ
ちょっとドキドキしながら
検査してもらったのだけれど
無事、大丈夫だった。

やれやれ

そんなわけで
ここ２．３日は
野菜をあまり食べられなくて
毎日うどんばっかり食べてたのだ。
(白米がそんなに好きじゃないので）


久しぶりに野菜たっぷりで
今日一番うれしかったのが
なすだったなぁ(笑)











＜今日のねこ＞

うちのねこ、
「むぎ」だらけの
インスタグラム、始めました。

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うちのねこ・むぎ




＜今日の葉っぱ＞

葉っぱの写真を
別のブログで始めました。

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さんぽのしゃしん



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