アボマッシュ和え豆コロサラダ

今日のよるごはん（草食編）



★アボマッシュ和え豆コロサラダ
　　　（カリフラワー・ブロッコリー・きゅうり・トマト・かぼちゃ・アボカド・ピーマン）
★あんかけきしめん
　　　（玉ねぎ・人参・椎茸・舞茸・えのき・なす・白菜）





（肉食編）



★きしめんに豚肉入り







＜今日の葉っぱ＞








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