『デ』味噌汁

今日のよるごはん（草食編）



★『デ』味噌汁
　　　（玉ねぎ・切り干し大根・とうがん・人参・椎茸・舞茸・糸こんにゃく・キャベツ）
★つるむらオクラ
　　　（つるむらさき・オクラ）
★ころころサラダ
　　　（きゅうり・ゴーヤ・ブロッコリー・長芋・アボカド）
★玄米のゴハン




（肉食編）



★かじきの照り焼き
★冷奴
あとは同じ





＜今日の葉っぱ＞







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