今日のよるごはん（草食編）
★アボトマＧＦサラダ
（グレープフルーツ・トマト・アボカド）
★豆腐そぼろ炒め
（豆腐・舞茸・こんにゃく・人参・赤ピーマン・いんげん）
★つるむらオクラきゅうりのゆずこポン酢和え
（つるむらさき・オクラ・きゅうり・水茄子）
（肉食編）
★豚肉とじゃが芋炒め
あとは同じ
＜今日の葉っぱ＞
＜今日のかめ＞
この連日の暑さも
あまり・・・
気にならない様子。。。
ついでに言えば、
左手も、変な風になってるけど、
べつにかまわないのだ。
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