今日のよるごはん＆葉っぱ

今日のよるごはん（草食編）



★いろいろ野菜のごま豆乳きしめん
　　　（玉ねぎ・人参・ピーマン・いんげん・キャベツ・しめじ・舞茸・椎茸・エリンギ）
★きゅうりと長芋のたたき
　　　（きゅうり・長芋・梅肉・大葉・生姜）





（肉食編）



★ほっけの開き
あとは同じ





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