今日のよるごはん＆葉っぱ

今日のよるごはん（草食編）


★長芋ときゅうりのたたき梅味
★かぼちゃとゴーヤサラダ
★きのことトマトのしょうゆ味
★オクラと豆腐の煮物



（肉食編）


★きのことトマトと豚肉のしょうゆ味
あとは同じ



＜今日の葉っぱ＞