ぎゃ！認知症だ！

ラジオ電話相談で
認知症チェックリスト１６項目
そのうち5項目以上あてははまる人は、要注意
なんと、自分は、12項目が当てはまった
たとえば、
・日付が思い出せないことがある
・名前がでてこないことがある
・同じものを買ってしまったことがある
・面倒くさいと思うことが多い
などなど
ぎゃふん
「認知症教授、大学で講義」というTV取材がくるかも

達成感は心の元気を作る

達成感は心の元気を作る
　ポジティブ心理学の提唱者であるセリグマンの有名な実験があります。
それは、犬を使って、何をしても電気ショックから逃れられないようにするのです。やがて、犬は何もしなくなってしまいます。何をやってもだめなら何もしないほうが得、ということを学んでしまったということで、学習性無力感と名づけました。
　達成感は、逆ですね。
自分なりにがんばれます。そして、達成すべき目標があります。目標をクリアすれば、うれしくなります。自分に自信がつきます。さらに、がんばろうという気になれます。無力感と反対の有能感につながります。

鳩山総理、がんばれ！

支持率５１％
うーん、
でもなー
歴代総理のなかでは、品が一番ある
捨てがたい
リーダーシップなしが不支持の理由のトップ
でもなー
それだからこそ応援したいというものを総理は持っている
がんばってほしいなー

達成感 「心の元気づくり

●達成感ってどんなもの
　67歳、そろそろという時期になってきつつある。父も先般、９１歳で天国へ旅立った。
　頭をよぎるのは、過去のあれこれ。そして、結局は、「やれることはやったなー」「よくぞ、ここまできたものだなー」という感懐です。そんな中で思いついたキーワードが達成感でした。
　心理学では、達成動機という用語はありますが、達成感はありません。　
達成感。ここでは、「やるべきこと、やりたいことはやったなー」という満足感を伴った感覚です。「やるべきこと」は使命感に裏づけられた仕事、「やりたいこと」は内発的欲求に駆り立てられた仕事です。そのいずれもやったなー、満たされたなーという感覚が達成感です。
今の自分の元気心のベースには、この満足感があるように思います。

またやった、でもーーー

民放のニュース番組のようなタイトルですみません

テニスのバッグを今日に限って
そうだ、トランクに入れようと考えた＜なぜかは不明
入れた
前にまわり、ドアを引こうとするも開かない
またやった！
しばし呆然
さて、JAFにどうやって電話するか　
途方にくれた
まー念のためとトランクをあけてみた
なんとあいた！！
理由不明
もしかすると、おき場所によっては、電波がとどくのかも
あるいは、きちんとしまっていなかったのかも＜この可能性が高い
あー助かった