８月末からバイトの仕事内容が少し変化している。
事故や怪我には注意しているつもりだったが、今日はそこ２時間のうちに「左足くるぶし」と「右手首」にかすり傷を負ってしまった。
かすり傷程度で良かった！
「ハインリッヒの法則」（1:29:300の法則）で学んだとおり、いつか重大事故に繋がるおそれがある。
１件の重大事故が起きる背景には、29件の軽傷事故があり、300件の「ヒヤリ」「ハット」するような無傷害事故が発生している。
この300回の「ヒヤリ」「ハット」するような無傷害事故の背後には、数千の不安全行動や不安全状態があるという。
大切なことは、ヒヤリハットが起きた時にはそのままにせず、その背景にある不安全行動や不安全状態が何なのかをきちんと分析し、教訓として改善策を立てて実行することが大切。
改善策が大事なのだ！・・・作業行動の「あるべき姿」である作業手順やマニュアルの明確化、安全教育による徹底に取り組む必要がありそう。
バタフライは25ｍ≒18秒が出せたので進歩有り。ピッチ泳法かストローク泳法か迷うところ。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
５日
SWIM:900ｍ
300ｍプルアップ
25ｍバッタ×20（60秒休憩）18秒～21秒
50ｍ左手プル×２
RUN:40分ジョグ≒5km
終了時の体重：63.3kg 体脂肪率：15.4%