プロティンダイエットの功罪

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プロティンダイエットの功罪

#たんぱく質神話

#生命活動に最も必要なエネルギー源はブドウ糖

#タンパク質不足はエネルギー不足から

#特異動的作用

#エネルギーを作るのにエネルギーを消費

#低たんぱく食でも生きられる

#腸内細菌の力でアンモニアを回収して体タンパクを作る

#筋肉もご飯で作ろう

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