久しぶりに体重計に乗りましたが、1ヵ月前の体重をキープしていました。
ここのところ、時間がある限り、庭仕事をして体を動かしていたのが
良かったのかもしれません。
庭が綺麗になり、精神的にも肉体的にも満足。健康って有難いです。
ガーデンシクラメン
(2019.12.18撮影)
プリムラジュリアン
どちらもシロタエギクと一緒に寄せ植えにしました。
(2019.12.18撮影)
ミーテとヒデンス・ホワイトデライトは椿の鉢に寄せ植え。
椿は残念ながら蕾がつきませんでした。
(2019.12.19撮影)
パンジー・マロンゴールドを3株
(2019.12.19撮影)
ウォーキング・運動記録
12月20日(金) 一日合計05635歩 踵落とし0回
12月21日(土) 一日合計03627歩 踵落とし0回
12月22日(日) 一日合計08281歩 踵落とし0回