ここ数日、左側の首や肩のコリに悩まされてきた。辛抱できない時は家内に揉んで貰ったりしていたが、和らぐのはその時だけで半日もすると元通りの繰り返しだった。
考えられる要因はいくつかあった。数日前に左側の歯を抜歯したこと。天気がぐずつくので野外で体を動かさず、パソコンで長時間の作業をしたこと。
昨夜、録画したテレビ番組をみながら思いついた。「そうや ＹｏｕＴｕｂｅで解消方法を探してみよう」と。
リモコンボタンでテレビから「ＹｏｕＴｕｂｅ」に切り替えた。続いて、リモコンの音声入力ボタンを押してから、『肩こり解消』と音声入力した。
1つ選び、そのとおり真似てみた。わずか10秒で肩が軽くなった。「エー ヤッター」
続いて、『首こり解消』と音声入力してみた。
1つ選んで、真似てやってみた。首が軽くなった。「アレッ ヤッター」
しばらくしてから入ってきた家内にそのことを話したところ、「やってみたい」と言うので「ＹｏｕＴｕｂｅ」を再現した。家内も真似て体を動かしていた。『アレッ 軽くなった。ホンマやなあ！』と。
・・・・・就寝前に・・・・・
病院で治らなかった腰痛がユーチューブのヨガを真似て治って以来、ほぼ毎夜、5分弱、就寝前に腰痛・骨盤矯正の2つのヨガを続けている。昨夜から、首こり・肩こり解消のストレッチを加えた。今朝は、肩や首のコリが消えていた。
これからも、全部で10分弱の就寝前体操を続けることにした。
・・・・・テレビのＹｏｕＴｕｂｅは便利・・・
昨年末、古いテレビが故障したので単に買い替えたつもりだっただけのＮＥＷテレビ。「何インチにするか・どのメーカーの画面が綺麗か・４ｋや倍速モードの違いは・価格は」で決めた。
まさか、「Wi-Fi機能があったり、androidソフトが搭載されていたり、インターネットやＹｏｕＴｕｂｅに接続できたり、音声入力が出来たり、ＵＳＢ端子がついているか」などは、気にもしなかった。
パソコンのＹｏｕＴｕｂｅは、マウスを動かしながらでないと操作できない。テレビのＹｏｕＴｕｂｅだと、リモコンで音声入力ができるし、再生・巻き戻し・早送り・早戻し・一時停止・停止ボタンだけで操作できるので使いやすいし、何よりも画面が大きくて綺麗だし、家族でみられるのがいい。
そのお蔭で、孫達もＹｏｕＴｕｂｅみたさに頻繁に入ってきてくれるようになった。外孫達も遊びに来た時は、アンパンマンやトーマスやおとぎ話などに見入っている。
パソコン苦手な家内も、メルカリやシマムラやユニクロをキーワードに投稿動画を楽しんでいる。自分は腰痛も肩こりも首こりも直すことができた。
我が家のテレビ使用頻度は、今やＹｏｕＴｕｂｅがダントツで一位、続いて録画したテレビ番組をみるぐらいで放送中の番組は特別な事情がない限りみることはなくなった。我が家ではテレビが様変わりしてしまった・・・