男の腹筋専門館 メタボバスター

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男の腹筋専門館に時々お邪魔している。なぜなら、そこにいくと、最強のEMSマシンを安価で利用させてもらえるからだ。

EMSといえば、インナーマッスルを強制的に有酸素運動させれくれる魔法のような機械なわけだから使わない手は無い。ところが残念な事に男性専用で女性はダメだという。

「ニックネームが『おっさん』でもだめ？」

と掛け合ったがNG。営業時間外だったらと、しぶしぶと利用させてもらっているわけだが、これがまた凄い。

何が凄いって、効果がはっきりと数字にでる事。EMSトレーニングの翌朝は、オムロン体組成系カラダスキャンでの測定で、必ず基礎代謝量が増えている事だ。

ただ、それは困った事でもある。カラダスキャンが計算する基礎代謝は、想像するに、筋肉量に比例した数字。という事は、言い換えたら、必ず筋肉が増えている、という事になる。もちろん、微妙ではあるが体重も増えている。

基礎代謝量の増加＝筋肉量の増加については、一般的に考えたら、最近のダイエットのトレンドなのでOK。筋肉を増やして脂肪が燃えやすい体造りをする、という事にばっちり合致している。ところが、私の場合、もともと筋肉が標準よりずば抜けて多いので、個人的なダイエット目標は、筋肉量はキープするか場合によってはダウンして、且つ、体脂肪もダウンというところだから困っているわけだ。

とはいえ、あれだけ、はっきりと、効果が数字にでるのだから、きっと何かいいことがあるに違いない。これまでは、ぶら下がっているだけで、何も機能しないで体重にだけ貢献していた筋肉が、EMSの刺激によってある日突然目覚めて、もしかしたら、ものすごい勢いで体中の体脂肪を燃やしてくれるのではないかと。人よりもともと筋肉が多いのだから、加速度的な効果を期待するという事で。甘い期待のような気がするが、まずは年内一杯くらいは、詰めて通ってみよう。続ける事が大切。

この男の腹筋専門館１０月３日付夕刊フジ15面右上に大きく掲載されていました。記事の内容