ナイスちょっとな健康維持

健康維持がテーマ。健康維持は日々の積み重ね。気楽にちょっとずつ続けてナイスでいよう。薬剤師が発信します。

超硬水ミネラルたっ~ぷり北海道って凄い、、?

2007-06-30 12:04:05 | 健康維持
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昼間は熱っぽくて咳がでる。夜は普段飲まないビールで咳を鎮める。そんな2日間だった。土曜日の朝、さすがに目覚ましをかけた10時半まで寝てしまったが、今朝は、この1年間で、こんなに体が軽い日はない、というくらい快調だ。なんでだろう。

気圧が高いかな?

天気図を確認したいところだが、この2日間に限って実施した事があったのを思い出した。会社にあった超硬水「ミネラルたっ~ぷり北海道」をたっぷり飲んだ。硬度は2500 mg/l というから、超硬水といえる。それがいいのか悪いのかは、全くわからない。単純に「ダイエット」と思って、手元においてちびちび飲んだ。コントレックスやクールマイヨールより明らかに飲み口がやわらかい。苦くない。

普段、水分摂取が少なすぎる事は気になっていたがなかなか実行できていなかった。超硬水がよかったのか、単に水分摂取がよかったのか、あるいは、別に理由があるのかわからない。本当にすっごく快調。

とりあえず、今日、明日は、なかなか消費できていないバナジウムウォーター2リットルを飲んでみる
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お疲れの後はヨガデトックス

2007-06-28 01:40:30 | 健康維持
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今日、大手派遣会社の渋谷支店長さんとお会いする機会があった。テクニカルスタッフが専門の派遣会社だ。福岡に行った時に、もともと知り合いだったそこの会社の福岡支店長さんと久しぶりに会ったのがきっかけ。立場としては、営業されているわけではなく、紹介をうけ紹介をしたという中継ぎ役でそのご挨拶程度の面会だったからお気軽だ。テクニカルスタッフの具体的な職種とか相場とか、世間話に花が咲く。

「やっぱ、派遣さんお願いするなら、必要なテクニカルスキルがあって、、、でも、それだけじゃ物足りないなぁ。クリエイティブで、且つ、企画営業もできるて、明るくて、一言ったら十形にしてくれて、、、etc」

と、いいたい事いいまくっている自分がいる。あぁ、言えば言うほど自分の首をしめている。つまり、自分も、雇う側からみたら、同様の判断基準で見られているという事。まぁ、でも、いいや、別に気にしない。背伸びするつもりはないし、自分をカモフラージュしたり演出したりするタイプではないし、そもそも仕事を選ばない。まずはすすむべきベクトルは決まっている。だったら「選ぶ」くらい決まっている仕事はベクトルへのプロセスで必要な要素であれば自分でも誰でもいいからやればいい。重要なのは、誰も「選ぶ」ことができない、誰も知らない領域にチャレンジするスタート台に立って成果を出すこと。ラジカルな因子をつかむも良し、石橋をたたいて歩くも良し、なんでもやってみましょ。

そういう意味では、薬剤師の仕事の幅も広がってきているようだ。国立がんセンターに同級生の薬剤師がいるが、まさに、薬剤師としてこれまでとは全く違うステイタスをもった新しい仕事をどんどんつくっているらしい。そして、その代表として、全国に波及する部隊になったと聞いた。なかまの活躍、すごくうれしい。

で、なんでもやってみるはいいが、まぁ、疲れるわ。咳も治らないし。なので今日は久々にパワーヨガをやって、大汗かいた。やり始めて、呼吸法から始めた時「あっ、失敗した」と思った。息を吸うと咳がでるので。でもなんとか50分頑張った。あの動きでなぜあんなに汗が噴出すのか理解できない。が、まぁ、汗をだしてヨガデトックスという事ですっきりした。デトックスついでに、足裏シートでも貼って寝るか。

いや、そういえば、ヨガデトックスといえば、こんないい商品がありましたょ

ヨガデトックス スウェッティングバス(入浴剤)
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株主総会だらけの日

2007-06-27 01:49:22 | 日記
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赤坂見附からプリンス通りに向かいたかったが、あまりに蒸し暑かったので、ずるして赤坂プリンスを通り抜ける作戦をたてた。敵も心得ている。そうすんなりとは通り抜けできない。プリンス通りまでは迷路だ。その迷路で若干ロスした感もあったが時間と体力消耗についてはロスを抑える事ができた。
そんな迷路を通ったせいもあってか目的地までに株主総会の案内をあちこちでみた。まるで大学入試のようだ。みんな同じ時期に一斉にやらなくてもいいのに。

調度お昼時。赤坂見附に戻ろうとしたら某大手通信会社の元上司に会った。聞いてみると社長の代理人として某放送会社の株主総会に出席していたらしい。連日株主総会とぼやいていた。株式においては色々と話題の多い放送会社だけあって30分じゃ終わらなかったと苦笑いしてた。13時に別の場合でまた株主総会だそうであまり時間がない。40分ほど時間を捻出してもらってお寿司をご馳走になった。ついでに少し社会勉強もできたかな、ラッキー


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ビリーズブートキャンプクラスが待ち遠しい

2007-06-25 00:52:11 | 有酸素運動
ビリーズブートキャンプが流行っている。これまでヒットしたダイエット商材の特長は

楽して痩せる

だったようだが、ビリーズは決して楽とは思わない。では、なぜ売れているのか。アメリカでほぼ2日に1回はスポーツクラブに通っていたので、その時の記憶と今の様子を比較するならば、アメリカ人ははしゃいでノリがいいが日本は品がよく気取っているという感じ。一文字違いだが、ブートキャンプは思うに、

楽しく痩せる

の一言に尽きるだろう。

また、ビリーズに言わせると、ヨガやピラティスと並ぶ3大エクササイズだそうだ。それはきっとそうだろうが、分類の仕方がわかりにくい。私がさっとデモビデオをみたところ、これぞサーキットトレーニングと感じた。また、全部見たわけでないので正確な分析はできないが。

そうそう、数年前まで御殿場の陸上自衛隊にいたという人に、ビリーズ・ブートキャンプのような訓練はあったか聞いてみた。普通の体操という感じのものはあったが体つくりのトレーニングみたいなものは経験しなかったという。強いてトレーニングといえば、罰ゲームのような感じの割り振りだったとのこと。トレーニングという概念は良し悪しは別としてアメリカが先行しているから、日本でもこれから標準になるのかな。

私のスポーツクラブでも、ビリーズ風ブートキャンプのクラス、3ヶ月後には出でくることでしょう、楽しみだわ。そうだ、リクエスト用紙にリクエストしておこう


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機種変2回失敗

2007-06-24 23:19:17 | 日記
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パケ放題契約ができないのもそろそろ限界。請求書が怖くてパケット使えない上に基本料金ばかり払いすぎている。料金プラン変更だけしたいのだが、今の機種ではホワイトプランやパケ放題を選べない。携帯端末が変わる事はストレス以外の何者でもないが、機種を変えないと料金プラン変更できない。

そこで、まずは、先週の週末。いよいよ機種変更を決意しショップへ足を運んだ。機種の選択については同じメーカー、2世代型落ちくらいで安価なものでいい。つまり、なんでもいいという事。店頭で、さっとみて、810SHか811SHのいずれかが妥当かなと思い順番を待つ。自分の番になって、810SHか811SHを検討している旨伝えたら、

「あっ、810SHと811SHでしたら、21日に安くなりますょ。」

それを聞いたのは16日だった。ありがたい情報だ。5日後に安くなるといわれたら、今機種変するわけにはいかない。本当は、一刻も早くプラン変更したいところだが、一週間待つ事にした。

という事でその日は機種変に失敗。

そして、翌週となった、今日。811SH、確かに安くなっていた。2年間の連続契約で分割払いにすれば0円だ!2万円弱だったと思ったが0円だなんて、ラッキー!ところが困った事がおこった。811SHのオレンジと決めていたが、そのオレンジは無いという。チェっ。何でもいいとはいえ、身近に持つものだし、色とかデザインのフィーリングは重要だ。ならば、ちょっと気になっていたアクオス携帯911SHにしようかな。でも、そのまま買えば5万円近い。意味あるかなぁ。。。

811SHオレンジが無いとわかった瞬間から、気持ちは既にアクオス携帯。その時、店内ポスターにあった「新スーパーボーナスプラン」について質問をした。2ヶ月パケット無料だし。そしたら、私の場合、月末〆だから、今日契約しても、実質1ヶ月と数日のサービスになるという。という事は、今日契約する必要がないなら、7月1日に契約する方が得策という事になる。今日必要があるかというと、必要はない。

という事で今日も機種変失敗。

2度の携帯機種変失敗で実は今日になってやっと料金プランについて理解した。そして結論。7月1日までに、811SHのオレンジの在庫があるショップを探して、そこで、7月1日に新スーパーボーナスで契約する。やったぁ、7月1日から、あこがれのパケット生活だぁ。。。

アクオス携帯をあきらめるには若干後ろ髪ひかれるところだが、3つの難点を思い出せば気持ちがふっきれる。

・3Gなのに海外対応していない
・通常のモバイルサイトの表示スピードは811SHより遅い
・値段が高い

という事でアクオス携帯はそうねぇ、2年後かなぁ。2年は長いなぁ。。。

そうそう、ソフトバンクに新規契約を決めた方、キャッシュバックがあるご紹介できますのでお声がけくださいませ
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御堂筋線「健康駅」

2007-06-23 11:22:32 | 健康維持
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大阪といえば、ビジネスでは新大阪から中津以外はほとんど踏み込んだ事がなかったが今回は違った。日帰りとはいえ、地下鉄を駆使するスケジュール。しかも、お昼時はわざわざ「なんば」まで足を運んで道頓堀のお好み焼き屋「美津の」に向かう作戦もあった。なので、一日乗車券購入。

御堂筋線内の大阪市交通局地下鉄車両内路線図をみていたら、「健康駅」という駅を見つけた。



えっ、そんな駅名あるの?と、思わず手元に控えていた路線図をくまなくチェックした。が、健康駅などみつからない。立ち上がって近くまでいったら、手前の駅が「ストレス解消」、次の駅が「快眠」とあった。

なるほどぉ。。。ストレス解消ねぇ。ストレス解消といえば、メタボ解消も叶う?ビリーズかしら。






そして、快眠。あまり知られていないけど、ぐったり疲れたらこれ、ほんと、快眠できますっ。アミノ酸。寝る前4カプセルのんでます。グリコのアミノ酸サプリメント、エクストラアミノアシッド。
グリコ エキストラ アミノ アシッド 74.8g
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毛髪力ZZオキナワモズクパワー(おまけ付)に注目!

2007-06-23 01:42:11 | WEBマスター雑感
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プレスリリースは3月だった。ライオンがオキナワモズクに脱毛を促進する物質を抑制する効果があるという世界初の研究発表をした記事を日経で見た。


●ライオンプレスリリースより
世界初、NT-4※1が男性ホルモンに起因する「脱毛シグナル」であることを解明。『オキナワモズク抽出物』に「脱毛シグナルNT-4」抑制効果を発見!



そして、7月2日にそのオキナワモズクを加えた養毛剤「毛髪力ZZ(ダブルジー)」を発売するという。


●ライオンプレスリリースより
当社育毛技術を結集!“発毛促進”と“脱毛抑制”の両面からアプローチする育毛・発毛促進剤『薬用 毛髪力 ZZ(ダブルジー)』新発売~オキナワモズク抽出物新配合~


で、その、薬用毛髪力 ZZ(ダブルジー) と併用する事で効果期待度アップの薬用毛髪力シャンプーのおまけ付薬用毛髪力 ZZ(ダブルジー) の予約販売がはじまったが、めちゃ売れているようす。要チェック!!

【予約受付中】薬用毛髪力 ZZ(ダブルジー) シャンプー付
6,300円もするのに、ごっそり売れてるなんて、すっごいなぁ。シャンプーが500円位するし、モズクパワーの期待もあるし、やっぱ気になる商品なのでしょう。。。
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ソニー通り

2007-06-21 06:52:09 | ツイート
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ものごころついたころからソニー創業の地を知っていた。祖母が近くに住んでいたので馴染みのある場所。少し前にソニーが創業の地の売却を決めたと報じた。今朝、タクシーに乗ったときその事を思いだした。

「ソニー通りでいいですか?」
「はい、あっ、ソニー通りっていうんですね。そういえばあそこ売却しちゃうらしいですね」
「えっ?そうなんですかぁ、へぇ~、、」

真っ白いソニービルを左手に迎えた時、入口の脇のロゴを外した跡が歴史を語るように「SONY」をかたどっていた。駐車場あたりは白いブリキで囲われていた。

祖母の家はとうの昔になくなっていた。そして「SONY」がもうすぐなくなる。かどにあった交番も無くなっていたみたいだ。きっと「ソニー通り」という愛称はなくならないのだろう。


今日はのぞみ3号品川6時27分発。なので4時半おき。今日の座席は6号車3A。えきねっと予約でE席とれなかったからA席にしたけど、日焼けしそうだわ、朝日が熱い

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家庭菜園の殺虫剤の進化

2007-06-20 07:44:16 | WEBマスター雑感
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衝動買いをしてしまった、桃太郎トマトの苗。

衝動買いをしてしまった理由は空梅雨。トマトが実るまでに必要な日照時間が何時間かはわからないが、雨が降らず日照の絶対時間が増えるのならば、若干日当たりが悪い場所でも、トマトが実るのに必要な日照を確保できると感じたから買った。

家庭菜園はあまり好きでない。その理由は「虫」。虫がつくと、カダンAとかオルトランCとかシュッっと吹きかけてしまう。吹きかけたら最後、例え収穫しても食べる気になれない。

売っている野菜だって、きっと、農薬まみれなんだから、同じといえば同じだが、自分の手で殺虫剤を撒いてその臭いを体感してしまったらもうだめだ。

ただ、トマトの場合、薄皮を剥くという手段がある事に気がついた。今年、もし、桃太郎トマトが実ったら、その時は、薄皮を剥いておいしくいただく事にしよう


あっ、今時は野菜用の殺虫剤があるんだわっ、知らなかった、へぇ~

カダン V2
カダン 野菜用ハンドスプレー
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天空烏龍茶 オフィスサンプリング受付中ょ

2007-06-17 01:06:39 | おすすめ商品

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