10月10日昼は外食 夜のメインはお肉

久しぶりに食事の画像です。

夕食　

 

朝はうどん　画像なし

 

昼は外食　ＩＫＥＡ仙台　

Ｔさんは　ランチオファー(400円）

生ハムを挟んだパン・コンソメスープ・フライドチキン

 

私　すきなものいろいろ

ナジャドサーモン　マシュマロチョコケーキ　ドリンクバー(コーヒー）

 

腸の調子が悪かったＴさん

絶食　制限食から普通食にして、落ち着いてきたので

今夜は厚めのお肉を出してみました。

 

お肉に

レタスはバター少々でいためて、枝豆、トマト添え

 

かぼちゃとオクラの煮物

実だくさんのお味噌汁