0907 スペイン風オムレツ

賞味期限が過ぎた卵が5つ残っています。

間違えて生で食べると大変なので

使ってしまうことにしました。

たまねぎは紫たまねぎ

トマト

ピーマン

サラダオイル　塩　コショウ

なぜか水っぽい。

オムレツになっていません。

あらーーー切り方が雑。

 

＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾

夕食・・・ごはん　スペイン風オムレツ

　　　　　　ささみのバター焼きしょうゆ味　

　　　　　キュウリとミョウガの酢の物

　　　　　　　モロヘイヤのおひたし

 

果物は　葡萄　なし　りんご　ばなな