『BCチェッカー』（血管年齢測定）

13日から絶食で「ポカリとエネルギー」だけだった夫。

昨日、それから解放されました。

 たんぱく質がないので

お豆腐とたらと鶏のささみを買いに行きました。

店内で放送がありました。

 末梢血液循環の状態を見る検査が簡単に出来ます・・・

とのことで調べてもらいました。

私は右足の甲と左足の太ももの後ろが痛いくらい冷えるのです。

血液の循環が悪いのではと思っています。

『BCチェッカー』（血管年齢測定）は

右手ひとさし指を器械に乗せるだけです。

調べてもらった結果　　　C--で66歳でした。

72歳の時　78歳という結果が出てショックでした。

血液の循環をよくするためには、

毎日の運動とバランスのとれた食事が重要とのこと。

今回の結果に甘んじてないで私に不足している運動を心がけようと思っています。