0823(雨の日曜日）昼は「そうめんカルボナーラ」

朝　小雨　雨を避けて　ラジオ体操　4名

朝食　ご飯　お味噌汁（ジャガイモ・ささかま）

　　　さばの塩焼き　生野菜　煮野菜

昼食　そうめんのカルボナーラ　牛乳

夕食　おいしい雑穀十五穀入りご飯

　　　煮魚　かぼちゃ　なす　つる紫　にんじん　枝豆