２週間前のレッスン記録では、出された宿題を余りにもやらずして、当日は小さーくなって教室に入った、というような報告を書いた。
今回ちゃんと宿題やったぞ！！・・・・って、出された宿題やるのって、当たり前の話です（苦笑）
宿題の内容を言葉だけで説明するのは難しいけれど、自律神経を整えるワーク、ということらしい。具体的には、「皮膚・ひふ・ヒフ・・・・・」と言いながら、自分の各パーツに触れる、というような内容。さしずめ「我に帰る」ためのワーク、といったところかな。
で、本当はちゃんとイスとかにすわって、落ち着いた雰囲気の中で行うのが正しいやり方なんだろうけれど、なかなかその時間がとれない。そして何故か電車の中や、歩いて目的地に向かっているときなど、「やべっ、アレクの宿題やんなきゃ」とかって脳裏をよぎるんだよね。
で、しょうがないから歩くテンポに合わせて、「左、右、左、右、皮膚、ひふ、ヒフ！」みたいに拍子をつけたら、鼻歌メロができちゃった（笑）
ソ・ファ・ソ・ファ・ソー・ファ、
ソ・ファ・ソ・レー、
ソ・ファ・ソ・ファ・ソー・ラー、
ソ・ファ・ソ・ソー、
です（爆笑）
で、さー、最初はレッスン通りに「皮膚」って言葉のみを当てはめていたんだけど、ふと、第二の自分の心の声？が聞こえてきて、
「皮膚って、ダレの皮膚だよ？」
「てめーの皮膚に決まってんだろーが！」
みたいなやりとりが出てきちゃった。なので、
「あたしの皮膚ーーがあったとさ！」
みたいな歌詞にアレンジされました。
そんでさーーー！
初期の頃は頭の中だけで歌ってたんだけど、最近、ふと、声に出して歌っちゃうときが出てきちゃったんだよね。
やばい・・・絶対に人に聞かれないようにしないと・・・・
