ウオーキング（３ｋｍくらい）を 続けていましたが、秋になり汗も 全然かかなくなって・・・運動量としてこれでいいのかな～？
って思い、２週間前 じゃあ ほんの少し走ってみよう・・・と！！
５年前くらいは１ｋｍも走れなかったのに 何と 初日から ３ｋｍ 走れちゃった・・・・！
えっ！！ 体力ついた！！気持ちいいやん！！
これって ちょっと頑張ったら 市民マラソンの５ｋｍのコースにでれるんちゃう？？私が 市民マラソン！！
って友達に話したら、話が盛り上がり ダイエットには 自分を追い込むことが大切！！ってことになり、１０ｋｍのコースに申し込みしちゃいました。
先週から ５ｋｍを２～３日に一度のペースで走ってます。きもちい～んです。
サポートタイツに 短いスカート・・・ウエストポーチ に ピンクのキャップ なかなか 似合う？！
本番は２月19
さてこれから どのように １０ｋｍにしていったらよいのかしら・・・
経験ある方・・・おしえて～～。
なんで こんなに元気かって・・・？？
きっと 毎日 美味しいパンを たべてるから！！です。
パンを食べると ランナーになれる！！
