ビビンバのお弁当と、元気はつらつ？

おはようございます

今日も朝から暑い～・・・。

今日のお弁当

・ビビンバ
　　小松菜　にんじん　もやし　ひき肉　ごはん
・鶏+豆腐揚げ団子

　
ビビンバ大好き～！
わかめスープに付けたいところだけど、それは無理だなぁ・・・。

昨日の夜はママ友と話し合い(飲み会)でした。
まじめな話もしつつ、飲みも入っておしゃべり弾んで、あぁ楽しい！
帰宅すると、夫もまだ。
夫も急に飲み会だったんだって。

いや～・・・両親飲み会でも、子ども達全く問題ないですね。

さあぁ！今日はこれからＳＢやっていい汗かきますよ～！
しかし、体重たった1kg落ちただけって・・・淋しい・・・。
でも気持ちいいから、許しちゃう。

昨日友達とも話していたんだけど、やっぱりこれからは体力！
老化とともに、体力落ちていくのは確実。
それを抑えて、これまらますます健康に元気いっぱいに、生きていかねばっ！

ようやく子ども達の手が離れたんだもん。子宮も取って貧血も治ったし。
私の人生これからですよっ！

そのためには健康第一。筋肉をつけて代謝を良くして、元気はつらつ？を目指します！


あ・・・。
東海道ウォーキングは週末にまとめてＵＰしますね・・・。
結局間に合わなかったわ・・・。