炊き込みご飯のお弁当と、シャドーボクサー

おはようございます

今日も爽やか。気持ちが良い～！

今日のお弁当

・炊き込みご飯
・牛肉ソース炒め
・きゅうりナムル
・天ぷら
　　なす　ピーマン　カニカマ
・ミニトマト
・スクランブルエッグ
・ぶどう

わ～！今日は炊き込みご飯だ～！って喜んだのは、私だけ・・・。
無性に炊き込みご飯が食べたくて食べたくて・・・。

とうとう作りました！　おいしい～

本当はもち米も混ぜて作りたかったんだけど、もち米が品切れで・・・残念。
でも！それでもおいしいわ～

朝から2杯食べちゃいましたよ・・・おいおいダイエット中じゃなかったの？って一人つっこみ。


さて。
ダイエットのほうですが。モムチャンとストレッチは相変わらず朝続けています。
たしかに、わき腹や背中はすっきりしたんですけど、下腹がこれ以上は変わらない気がして・・・。


お腹のお肉を、もっと何とかしたい！とこちらを始めました。



シャドーボクサー

体に取り付けたベルトからゴムバンドが伸びて手に装着。
だから、ボクササイズよりももっと負荷がかかるんです！

これ、結構きついんですよ。Disk2だとまぁまｌですが、Disk3だと、それはもうあなた・・・
Tシャツからパンツから下着まで、びっちゃびちゃ。
汗が床に滴り落ちてますから！

これが、快感になっちゃたtonton。ひょっとして私、マゾの傾向あるんかな？と思うくらい、
気持ち良いんです。

汗かくとね～なんだか気分もリフレッシュするって言うか。
終わった後の達成感と爽快感がたまらないんです。

北島康介選手の、泳ぎきった後の「超気持ちいい～」ってあれ。
あの心境に近いのかも！

・・・ところが。いい事は続かないもんで。

今週月曜日体調崩しちゃったでしょ？あれ、疲れすぎだと思うんですよ・・・シャドーボクサーで。たぶん。
だから、ほどほどにと思って、今は２だけやっています。

ほんとに私ったら、限度って言うものを知らない・・・。
もう少し、自分の体の限界を見極めないとね。


そして、シャドーボクサーを初めてもうひとつ良かったこと！
それは・・・。

ナナクル

このサイトを利用できたこと。

このサイトは、シャドーボクサーなどのダイエット製品の販売会社なんだけど、ここで、
同じように運動系ダイエットに励む人や同じシャドーボクサーやっている人たちと
知り合いになれて交流できるんです。

それは楽しい！

みんなで励ましあったり、それぞれの体重や体脂肪の推移、プランをを見ることができて
とっても刺激になるんです！

みんなでダイエットしている感じ。

製品を購入しなくても、このサイトは利用できるみたいですから、興味がある人は、覗いてみてね！