やる事やらぬまま・・・日にちが流れてるちゃむです(; ・`д・´)
みなさまは、時間を効率よく使えていますか?
まぁ、いずれやらなきゃいけないんですけど(TωT)今やれよ!(笑)
そして気付けば月末。
頭禿げそうΣ(゚Д゚)ポケさんもビックリね。
・・・・。
ねぇ、ハルさん(*´ω`*)遊んでよ。
おもちゃも片づけず寝ているハルさん(*ノωノ)どんな姿でもかわゆいです。
・・・・(*ノωノ)
「かわゆい」連呼にポーチからひょっこりなカエデさん。
あぁ、カエちゃんもかわゆす(〃艸〃)
うん。可愛いってば(笑)
そんなアピールしなくても、可愛いから大丈夫ですよ(;^・ω・)
あぁ、ご飯?
そうね、ご飯にしましょうか。
~今日のももんず飯~
・HPS
・ミックスベジタブル
・パセリ
・トマト
・枝豆
・いんげん
・ライチ
・しめじ&舞茸
あきちゃも起きてきて、仲良くモグモグ。
この姿に今日もビールの嗜むちゃむなのでした。
ちなみにHPSについてご質問いただいたので、ちらり回答させていただきます。
WOMBAROO社のHighProteinSupplement
Daigo風に言っても言わなくても略してHPS。
【成分】
粗蛋白質最小52%
粗脂肪最小12%
粗繊維最大5%
塩0.80%
【原材料】
乳製タンパク質、大豆タンパク質、加工穀類、マルトデキストリン
デキストロース、マンナンオリゴ糖、 β-グルカン、リジン、メチオニン
植物油、オメガ-3とオメガ-6脂肪酸、カロテノイド
ビタミンA 、B1、B2、B6、B12、C 、D3 、 E、 K
ニコチンアミド、パントテン酸、ビオチン、葉酸
コリン、イノシトール、カルシウム、リン、カリウム、ナトリウム
マグネシウム、亜鉛、鉄、マンガン、銅、ヨウ素、セレン
HPSレシピは、サイトにも載せてありますが・・
※注 ちなみに作っているのは相方さんで、ちゃむではありません(笑)
ちゃむ家の冷蔵庫の関係でHPS+その時の野菜&くだものにしていますが
HPSをベースに野菜や果物ソースと合わせて作り置きしても便利ですよ( *´艸`)
みなさまは、時間を効率よく使えていますか?
まぁ、いずれやらなきゃいけないんですけど(TωT)今やれよ!(笑)
そして気付けば月末。
頭禿げそうΣ(゚Д゚)ポケさんもビックリね。
・・・・。
ねぇ、ハルさん(*´ω`*)遊んでよ。
おもちゃも片づけず寝ているハルさん(*ノωノ)どんな姿でもかわゆいです。
・・・・(*ノωノ)
「かわゆい」連呼にポーチからひょっこりなカエデさん。
あぁ、カエちゃんもかわゆす(〃艸〃)
うん。可愛いってば(笑)
そんなアピールしなくても、可愛いから大丈夫ですよ(;^・ω・)
あぁ、ご飯?
そうね、ご飯にしましょうか。
~今日のももんず飯~
・HPS
・ミックスベジタブル
・パセリ
・トマト
・枝豆
・いんげん
・ライチ
・しめじ&舞茸
あきちゃも起きてきて、仲良くモグモグ。
この姿に今日もビールの嗜むちゃむなのでした。
ちなみにHPSについてご質問いただいたので、ちらり回答させていただきます。
WOMBAROO社のHighProteinSupplement
Daigo風に言っても言わなくても略してHPS。
【成分】
粗蛋白質最小52%
粗脂肪最小12%
粗繊維最大5%
塩0.80%
【原材料】
乳製タンパク質、大豆タンパク質、加工穀類、マルトデキストリン
デキストロース、マンナンオリゴ糖、 β-グルカン、リジン、メチオニン
植物油、オメガ-3とオメガ-6脂肪酸、カロテノイド
ビタミンA 、B1、B2、B6、B12、C 、D3 、 E、 K
ニコチンアミド、パントテン酸、ビオチン、葉酸
コリン、イノシトール、カルシウム、リン、カリウム、ナトリウム
マグネシウム、亜鉛、鉄、マンガン、銅、ヨウ素、セレン
HPSレシピは、サイトにも載せてありますが・・
※注 ちなみに作っているのは相方さんで、ちゃむではありません(笑)
ちゃむ家の冷蔵庫の関係でHPS+その時の野菜&くだものにしていますが
HPSをベースに野菜や果物ソースと合わせて作り置きしても便利ですよ( *´艸`)