ただ歩く

私は朝歩くのが好きです。

まだ人が少ない早朝に、ひたすら歩きます。

身近な場所だったり、大きな公園だったり。

音楽とかを聴かず、ひたすら歩きます。

歩いている時間は、無心というよりも

頭がぐるぐる回転して、いろいろ考えていたりします。

忘れていたことを思い出したり、

やるべきことを思い出したり、

こうしよう、ああしようと思ったり。

いづれにしても、心が軽くなるような気がします。

悩んでいることも、しんどいことも、なんとなく前向きになってたりします。

太陽の光を浴びることは、身体にももちろん良いし、

身体も整います。

何もする気がしないお休みかもしれません。

人が少ない時間、

ちょっとだけ歩いてみるのも良いかもしれません。