生野菜と果物を摂り始めると・・・

【アマゾンのレビュー】

アマゾンのレビューに、朝生の野菜と果物だけをたっぷり摂ることに疑問を呈しているコメントで本の評価は最低なものがありました。これを見て、少々考え込んでしまいました。「このレビューを書いた人は、実際に朝に生の野菜と果物だけを摂る生活を1週間とか2週間とか、実際にやってみたのだろうか？」と。

投稿内容を見ている限りでは、実践しているとは思えないので、ご自身の食に関することで「きっちり3食食べないといけない」と思っていらっしゃるのかもしれません。
一般的に言われる常識では、3食きっちり摂らないと健康に悪いとか、一日のエネルギーを摂らないから体がへたるとか、体や脳が目覚めないとか言われます。本当にそうでしょうか？
と言うことを実体験して欲しいのです。

【体が軽くなり朝の目覚めがよくなる】

あくまでも出版後にご相談にいらっしゃった方で、今までの食習慣を改めて、朝に生の野菜と果物をたっぷり摂り始めた人の話になります。これらの方々がおっしゃるのが「体が軽くなって、朝の目覚めが良くなった」と言うもの。確かに昼食前にはかなりお腹が減りますが、一日のうちで一回くらいはお腹が空く時間を作らないと胃腸が休まる時間を作れるので、さらに胃腸の調子が良くなっていきます。

一度拙著『髪は増える！』を読んでみて下さい。
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具体的な摂り方を詳しく記述しているので、とても参考になると思います。
独身の方で摂り方の分からない方は、休日にまずスーパーに行って、そこにいらっしゃる従業員に「生で食べれる野菜を5種類教えて」貰って、自宅で包丁で切ってから食べて下さい。

実際に行動すると、どうすれば良いのか工夫するようになるので、まずは実践と行動です。何もしないと何も変わりませんから、今のままで毛の育ちが悪くなっていくだけです。何故、生の野菜と果物なのか？も本に記述しています。

【実践するかしないか】

何事も実践・実行してみないと分かりませんし、工夫すらできません。頭で考えているだけでは何も変わりません。生の野菜と果物を摂るのが体に毒になるなら問題ありですが、人も地球上に住む類人猿から進化しら動物なのですから毒なるなんてありません。どちらかと言うと、あなたの健康に役立つはず。

実際に記述内容に沿った生活習慣を含むケア法を採って貰っていますが、今のところみなさんとても経過が良いです。ただし、本では弊社でケアを行うことを前提にしていないので湯シャンをメインに記述しています。
ですから、弊社でケアを行う場合はシャンプーをはじめとしてケア用品をお求め頂いてケアをして頂いています。ただ、皮脂を取り過ぎず、残留しづらく、残留しないケアを採ってもらうので何の問題もありません。かえって有効にケアをして頂いています。

ご相談だけの方もいらっしゃいますから、お気軽にご相談下さいませ。