食べ過ぎ？

　今日1月20日、井の頭自然文化園で、アジアゾウのはな子の誕生日会が開かれました。はな子の姿が見えないくらい、大勢の人が集まりました。ＰＥＮを高く掲げて撮ったのですが、液晶ファインダーの中心に真赤な点が・・・。逆光でもないのに何だこの光？　拡大してみると・・・その正体は、絵に描いたような見事な金柑頭（明智光秀みたい？）でした。本当にキラキラ眩しかったです。勉強になりました～♪

　誕生日会の記事を書き始めたところですが、今、猛烈に胸がムカムカして気持ちが悪い・・・。少し前にトイレに行ったら、ゲーリーでした。まさか、ウィルス性胃腸炎？
　だとすれば、下痢が止らなくなる筈ですが、その兆候はありません。食べ過ぎかなあ？

　朝＝おでん蕎麦（さつま揚げ＆卵）、トマト＆ブロッコリー、ヨーグルト、コーヒー。
　昼＝豚スタミナ丼、ミックス苺ジュース。
　夜＝スパゲティ・ナポリタン、大根＆海藻サラダ、わかめスープ、栗ぜんざい、緑茶、コーヒー。
　そんなに悪くないメニューだと思うのですが・・・。朝は朝食前に30分走ってるし、午後は壊れたＭＴＢを曳いて通勤用の自転車を買いに行くなど、トータル2万歩以上だからカロリー的にも問題ない筈？

ご飯が山盛りに入ってました。ニンニクがくどかったので、駅の売店で苺ジュースを飲みました。

夜は軽めにしたつもりですが、お腹いっぱいになってしまいました。サラダの量が多すぎたかも？

　喫茶店の懐かしいナポリタンに挑戦。味はまずまずでしたが、こってりにし過ぎて、もたれたのかもしれません・・・。はな子のレポートは後日に・・・