松本市村井のスポーツジムエブリィで、１６日
血管年齢を測定してもらった。
測定器に左手中指を差し込みしばらく待つと出てきた。
◯実年齢 ７５歳
◯血管年齢 ７２歳
◯血管点数 ５２点
コメント
比較的良い血管の弾力性です。良好です
「人は血管とともに老いる」
２２年に冠動脈バイパス手術を体験している我が身。大きなことは
言えないが、やはり食生活（塩分）の影響は
計り知れない。（反省）
ものの本にはこう書かれていた。
健康な血管を保つには
・塩分を減らす
・青魚や大豆製品を摂る
・野菜をたくさん
・適度な運動を
