外出自粛とメンタルヘルス

遅すぎた緊急事態宣言と同時に宣言していた「外に出ての散歩・ジョギング何ら問題なし」発言に違和感を覚えた。

運動に関するガイドライン作成の予定も無し。国民個人の感覚にお任せする相変わらずの丸投げに対しての違和感だ。

北海道の感染者は一旦一桁に減少したものの今日は記録更新18名の感染者が出てしまいました。これは油断の第2波なのか　ここまでの我慢も振り出しになるのか

やはりまだまだ呼びかけ形の集団練習会は無理かなぁ。しかし、心まで自粛しているとメンタルヘルスの部分で壊れてしまう。後回しにしていた部屋の整理、断捨離、ありませんか? 今がチャンスかも

言われるままに何ら問題なしとは考えず、問題意識はしっかり持って自主練習と家族との時間を大切に出来たら被害は最小限なのかも知れない。

花屋で見つけた心優しいサクラを鑑賞しながらの宅飲みで　しばらく会ってない友達に連絡してみるのもイイものだ

この日も人混みを避けて1人で走り、大好きな晩酌を家族と楽しみ、皆が集まって走れる日を皆の我慢と意識で引き寄せましょう。

　こんな時だから　生活の中にスポーツと好きなお酒を持ち込む。これも僕の Sport in Life