4/4お気に入り、プロテインお好み焼き！

朝食
ヨーグルト
イチゴ
プロテインお好み焼き



玄米プチおにぎり

牛肉のすき焼き風
ほうれん草と油揚げの炒め物
さんまの竜田揚げ
プチトマト

本当〜〜？
体重が落てる。
プロテインお好み焼きのおかげか、
ずっと低迷してたけれど、
(低迷どころか、少し増えてたのを戻してた。)
ヤケを起こさずにしてたからなのか、
タイミングで、お好み焼きの時期と重なったのか？
とにかく、
うなぎ重食べても、それほど足を引っ張られなかったです。
ここに来ての体重減は、嬉しいです。
だって、先月1ヶ月に1キロパターンで、
今月は、500gは減らせるかしら？なんて思っていました。
しっかり食べているのに、550gの減！
(なんて書きたとたんに、次ぐ日から低迷してたりして。)


ということで、
ワンちゃんにも、プロテインお好み焼き。
もちろん味は付けてないです。

4/3目玉焼きそぼろかけ

昨日あんなに食べたのに、
朝には、お腹空いてる。
本当に大変だわ。
人が集まると、
最近ワインを飲むこと多いのですが、
ビールもワインも開けずに、
うなぎ重に夢中になった夜でした。


イチゴ
ヨーグルト
白菜と海苔、クルミサラダ
目玉焼き、そぼろかけ
ほうれん草スープ
プリン



しらす干し入りプチおにぎり

チーズ入りロールキャベツ
ぬか漬け、プチトマト
油揚げ餃子
ちくわキュウリチーズ
うずら天

4/2バジルシード添えヨーグルト

朝食
ヨーグルト、バジルシード
イチゴ
チーズ
オムレツ
白菜と海苔のサラダ

お昼御飯は、
糖質オフお好み焼き

プロテイン
キャベツ
長ネギ
セロリ
ニラ
卵
白だし

糖質ハーフのソース

私、このお好み焼きと相性が合うのかな？
体重がスルスル落ちるような気がします〜〜。

夜は、大勢でうなぎ重を食べました。
うなぎって、高いですね〜〜。

糖質オフダイエット中の私には、厳しい食事です。
でも、パートナーも私に付き合いっているせいなのか、
フラストレーション溜まってる？
それで、大勢でうなぎ重！

もちろん、私も食べましたよ。