禁煙宣言！

ここんとこの仕事で煙草の本数は増えるばかり
イライラすると知らず知らず煙草に手が伸び、ライターを掴み、プカっーと一服
煙草のせいだろうが体調も良くない
時々胸も苦しくなる
こんな状態で徹夜を交えて仕事をしてるんだから・・・

今日から『禁煙宣言！』
…と、言いながら箱の中に残っていた最後の1本を勿体無く思って吸ってしまった

ずっと前から妻が置いてくれていた「禁煙成功のポイントはここ」という小冊子に目を通した
ニコチン離脱症状は禁煙開始後3日以内にピークを迎え、徐々に消失するとのこと
仕事をせずにのんびりと一日を過ごすならその症状にも耐えられるのかも知れないが・・・・

さぁー
私は意志の強い人間にならなければならない
ホジュンに少しでも近付かなければならない