全霊一打【寄せは努力しかない】

◆全霊一打
　
　目の前のこの一打こそ生涯の一打なり
　
　「７２」も「８５」も「９８」も「１０８」も目の前の１打１打の積み重ねです。

　後悔先に立つのゴルフ
　先にたって（先回りして）、欲をかいたり、恥をかいたり、汗をかいたり、頭をかいたり・・・・


◆今週はズバリ寄せ
　
　寄せは努力、対して飛距離は天才？


　飛距離は努力しても限界がありますが寄せは限界がありません、という意味です。



◆寄せの練習は５ｙ刻み

　プロは１ｙ刻みでやるそうですが
　アマチュアは５ｙ刻みに挑戦です。

　３０ｙ先の目標にラインをイメージします。
　
　そのラインの上を５ｙ刻みで打っていきます。

　５ｙに向かって３球（５ｙ先でボールが止まるようにします）
　１０ｙ先に向かって３球
　１５ｙ先に向かって３球
　２０ｙ先
　２５ｙ先
　３０ｙ先

　これで３球×５＝１５球になります。



◆３球×５＝１５球を３セットやってみます
　結果が悪いところ、不揃いな結果の距離が出てきますね。

　次は５ｙ刻みで球数に制限をつけません。
　納得いくまで続けます。

　しつこいくらいに続けます。



◆最終段階は１球勝負です

　５ｙ先を１球で仕留めるつもりで狙います。

　目標地点の１ｍ以内にぴたりととまるようにします。

　
　寄せは努力です
　飛距離は天性の要素や性別、体型、体格、そして年齢の影響がでます。
　クラブの性能もでますから財力の影響もあるでしょう。

　その点、寄せは努力次第です。
　
　やればやるほどうまくなっていきます。



　
◆体力だって努力です
　日々の心がけで体力はつきます。
　それが１０年、２０年になると・・・・シニアになったときの飛距離に大きな差がでますね。

　ランかウォーキング
　日々の努力が大切です
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◆柔軟なからだは水泳が一番
　ラウンドや練習後にゆったりプールで過ごしましょう
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◆提供はスポーツＮＰＯ「日本アウトフィットネス協会」でした。