【募集のお知らせ】
コーラスグループ『エメラルドアリーア』
～新規スタートメンバーを募集します～
カラオケの１０倍面白い『エメラルドアリーア』
無料体験レッスン
・１２月７日（土） １５：３０～１７：３０
・師岡コミュニティハウス（トレッサ横浜南棟３Ｆ）
・発声練習、歌唱指導のあと昭和の歌やミュージカルソングを実際に歌います
・子どもや男性が来た場合は「つるみゅん」メンバーになります
ＮＰＯ法人日本アウトフィットネス協会は横浜鶴見で活動するボランティアユニット「つるみゅん」を運営しています。
小学生から６０歳代まで方でコーラス、ダンスなどのパフォーマンスで地域活動を展開してます。
地元鶴見を中心に高齢者介護施設を訪問したり、幼稚園や地域のイベントに出演しています。
純粋な意味での“ご当地アイドル”として活動しています。
その「つるみゅん」の大人版が『エメラルドアリーア』です。
・練習は月２回
・場所は「トレッサ横浜」または豊岡小学校
・月会費２０００円（入会金なし）
・対象は大人の女性（歌やコーラス、ダンス、ＭＣなどに興味がある方）
・活動は主に鶴見区、港北区、川崎市
・定期的にＣＤを制作します（すでに３枚製作販売）
・雑誌やケーブルＴＶ、新聞の取材があります
・もしかするとメジャーデビュー？（ほとんどあり得ませんのでご注意ください）
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◆目の前のこの一打こそ生涯の一打なり
「７２」も「８５」も「９８」も「１０８」も目の前の１打１打の積み重ねです。
後悔先に立つのゴルフ
先にたって（先回りして）、欲をかいたり、恥をかいたり、汗をかいたり、頭をかいたり・・・・
◆今週の全霊一打は【得意な距離を練習する】
Ｐａｔｔｉｎｇ ｉｓ ｍｏｎｅｙ
ゴルフというゲームは３００ｙのナイスショットも１打
５０ｃｍの短いパットも１打
同じ１打なのです。
ドライバーを使うのは１Ｒで１４回以下
ＯＢを連発する超初心者でも２０回は打ちません。
対してパターを使う回数は３０回以上
絶好調でも２６回
絶不調だと４０回使います。
◆ドライバーで３００ｙ打つことはで誰でもできることではありません
でもグリーン上では万人に３０ｃｍから３０ｍまでさまざまな距離が共通に訪れます
ショートパットを確実に決める
１ｍ以内を全部決める
という前提でパッティングは成り立っているｔころがあります。
だから１ｍを外すとスコアが作れなくなってきます。
１ｍを絶対に外さないという状況を作るためにプロは血の出るような練習を重ねます。
アマチュアはそんな練習はしません。
３ｍを入れることばかり考えて練習します。
◆失敗がイヤだから練習するより、うまくいくと気持ちいいから練習する
イヤな距離を好きになるより、気持ちいい距離を好きになる
気持ちいい距離とは得意な距離です。
これを決めたらノッテいける距離です。
これを決めたら「気持ちいいだろうな」という距離を練習してスタートしていきましょう。
３０年・・・・少なくとも１０年は必要です。
１０年、繰り返し繰り返し思いだして体にしみこませる。
◆「ランナーズマイレージクラブ」で体力作り
↓↓↓
「ランニングマイレージクラブ」
◆「スイマーマイレージクラブ」 ラウンド後や練習後にリセットしよう。
↓↓↓
◆みんな読んでる『読むゴルフ』⇒定期購読
◆ケータイからピピッＨＤＣ計算
「新キャロＨＤＣ計算」⇒http://www.newhandi.com/m/
嬉しいことにゴルフの傾向と対策つきになりました。
●日本で唯一だと思うよ、パッティングＢｌｏｇ
「誰も教えてくれないパッティングの極意」⇒http://fitnessgolf.seesaa.net/
●スコアアップの決め手はやっぱりこれ
「ゴルフは寄せワンで決まり」⇒http://yoseone.seesaa.net/
◆提供はスポーツＮＰＯ「日本アウトフィットネス協会」でした。
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