生前大尉

好きよ好きよキャプテン。
スポーツ等で言われるキャプテンの語源は陸軍（空軍）大尉ではなく、海軍大佐のことではないかと想像。
海軍大佐は、戦艦等の艦長だったりするので、まとめ役みたいなもんかなと。

ということで、今日も暑いですね。
相も変わらずスパに行かず、横ﾁｿもせず（ぇ）母上をスーパーに迎えに行こうとしてお腹が痛くなって厠へ…
用を足して貧血っぽくなって吐き気が…それが治まるまで横になって、それから母上を迎えに行きました。

日差しが本当に厳しいです。

キクの仲間？強い日差しに負けず、咲き誇っていました。

今日はあまりやることがなく、ゆっくりできました。
雨の季節が過ぎると、今年は酷暑らしいですからしっかり食べて運動して、負けないようにしておかないと。
基本的に、水分を多くとっていれば大丈夫だと思います。
昔は、麦茶に砂糖を入れて飲んだりしましたが、中年期の体には毒ですね。。