深刻な肥満

ここのところ、ジョギングまがいのことを
してる私ですが、
これはダイエット目的ではなくて、
本当に体をガシガシと動かしたくて
やっていたんですね。
しかしそんな風に動いている割には、
というか動き始めていたので
体重にも多少は影響あるかなと密かには
思ってました。
しかし・・
影響あるどころかなんと、



「史上最高体重にあとちょっと」



の体重になってしまいました！！


なんでなんでしょう。
確かに昼寝は良くしてました。
でもそれだけでこんなに太るかな。
昨日今日とやっと昼寝しなくなったのですが、
でもそれですぐに戻るわけもなく・・

良く動くとご飯もおいしいし、
結構食べちゃってるのかもしれません。
でもご飯を少なくして
あとで飢餓感から過食するのも怖くて
食事の時はそれなりには食べるようにしてるんですけどね。

いや～、とにかく参りました。
２年くらい前には「お？私のデブ人生もやっと終わるのか？」
と思うくらい痩せていってた時もあったのに。
その時と生活はほとんど変わってないし、
というよりその時よりむしろ今の方が動いているかもしれないくらい
なのになぁ。

あとですね、
関係あるかわかりませんが
朝とか目覚ましが鳴る前に目が覚めることが多くなってきました。
夜中に目を覚ましてしまうことも。
なんだか老人みたいですが。
そろそろそういう時期？
いや、ちょっと早いですよね？

しかし肥満は本当に深刻。
なんとかしないと。

やっと一息

昨日は午後はゆっくりしようかと思っていたのですが、
夕飯を作らなくていい解放感からなのか、
なんだか無性に体を動かしたくなり、
ちょうど天気も曇りだったので犬と
散歩に出たんですね。
ところが犬が思ったより歩かなくて、
いえ、具合が悪いという感じではなく、
やたら寄り道ばかりしてなかなか前に進んでくれないので
犬の散歩は早急に切り上げて、
1人で車で５分くらいのところにある公園にまた行き、
ジョギングまがいのことをしてきました。＾＾

まがいというだけあって
ほとんどウォーキングです。
でもウォーキングと言っても
普段犬に合わせて歩く散歩とはまったく違うもので、
「早歩き」みたいなものでしょうか、
とにかくガシガシ歩くのです。
これが気持ちいい。
途中乗ってきたところで少し走ります。
これまた走ると言っても
傍から見たらとても走っているようには見えないような
走りですが。＾＾；
前回は足がまったく上がらなくて
２，３０ｍくらいしか走れなかったのですが
今回は１００ｍ以上は走れました。
犬には悪いのですが、
やっぱり自分のペースで歩けるのって楽。
楽だし気持ちいい。
まぁ、犬とゆっくり近所の景色やお庭を見ながら
歩くのもそれはそれでいいのですが。

汗を気持ち良く掻いて帰ってきて
夕方、夕飯前にお風呂にも入って
すっきり汗も流しました。
運動のあとのお風呂は超気持ち良かったです。
走ってきてもそのあと夕飯の支度が待ってると思うと
嫌になっちゃうけど、
昨日はお寿司買ってあったのでね、
なんだかホント「主婦の休日」って感じがして
リフレッシュできました。

こういうのまたやろう～って感じ。＾＾

私一度、健康ランドのようなところに行ってみたいのです。
旦那がお風呂が苦手で、
私も長湯をするタイプではないので
そういう温泉施設のようなところには
ほとんど行ったことがないんですね。
過去、実家に帰った時とかに
実家の家族とみんなで行ったことがあるくらいで。
でも最近になって
公園を走ってそのまま温泉入ってマッサージとか受けちゃったりもして、
漫画とか読みながらちょこっと昼寝とかもして、
それでご飯食べて帰って来れたら
最高だろうなと。
旦那がそういうの好きな人だったら
旦那の休みの日とかにやってもいいけど
たぶん嫌がると思うので
いつか一人で行ってみたくて。
まぁ、マッサージ受けてご飯まで食べてっていうのは
ちょっと贅沢かもしれませんが、
走ってお風呂入ってお昼寝とかして漫画読んで
帰ってくるっていうのだけなら
お金もそんなにかからないですしね。

今度やってみようかな。＾＾



なんかここのところずっと
憂鬱だったり不安だったり緊張するような予定が
入りっぱなしだったけど
やっとここきてなくなって。
昨日はそんなわけで思いっきり体を動かしてきて
お風呂入ってすっきりして、
今日はちょっと滞っていた家事を一気に
片付けました。
なんかこうしてやっと自分のことに集中できるように
なった感じ。

これこれ～みたいな。

来週は車の掃除と和室の片づけをして
そしたら「やらなきゃー」って思ってた仕事は
一応全部終わりです。
そこから先は、
最近洋服とか見に行くのも好きだし、
さきほど話していた１人でジョギング？ウォーキング？に行くのも
なんか好きになってきちゃったので
そんなことを交えながら
しばらく楽しくやっていきたいです。

って言っても７月に入ったらまた組長の集金は２回あるし、
８月から９月にかけてはひたすら暑くて
運動や温泉どころではなくなると思うので
楽しめるのも６月いっぱいだと思いますが。


でもとりあえず一息つけて嬉しいです。＾＾