元気をもらえる

胃の調子がちょこちょこ悪くなります。

今日も朝、お腹がゆるく、
食欲がありませんでした。

朝、ちっちゃいおにぎりだけ食べて、
お昼はおかゆだけにしたら、
夕方には食欲が戻っていましたが、
以前ほど食べられなくなりましたねぇ。

今日は久々に散歩にも行ったのになぁ。


今日は久しぶりに友人と話しました。
実はちょっと気が乗らなかったのですが、
話したら、
「あたしもまた明日から頑張ろう」という気になるから
不思議ですね。
最近、別の友人もこんなことを言っていました。
「人と接すると嫌なこともあるんだけど、
やっぱり元気をもらえるよ。あたしもずっと人が苦手だったけど、
最近はむしろ好きになった。」と。
好きになれるかはわかりませんが、
元気は確かにもらえる。

家で一人でいるのは気楽だし、
体調の悪い時なんかは、
本当に「仕事してなくて良かったー、子供いなくて
良かったー」って思うんです。
でも体調が良ければやっぱり寂しいとは思うし、
今日のように多少気が乗らなくても
話すとやっぱりパワーをもらえる。

でも、
とは言え、
明日からはまた何も予定も約束もまったくないのですが。


社会に入って行きたいとは思わないんです。
でもたまにはやっぱり人と会う機会があるのもいいものですね。



最近、また体調の悪い時期が続いているので
今は体力の回復が精一杯だけど。

でもいつか、
ちょこちょこ友達と会えるように
なれたらいいですね。
自分に自信を持って。


がんばろ。

昼寝しても眠い

今日は掃除はしませんでしたが、
午前中に洗濯だけして。
久しぶりに外に干しました。

掃除はしなかったものの、
一応片付けはして、
洗い物をして。
あとはお昼を食べて横になってたら
知らない間に寝てました。

いや～～、お昼寝はやっぱり気持ちいいですね～。

暑くもなく寒くもないちょうどいい気候だったので
余計気持ち良かったです。

でも今はイマイチすっきりせず・・。
もっともっと爆睡したいくらいだったかも。

でもま、それ以上寝ると
また夜眠れなくなってしまうといけないのでね。


昼寝から起きてからはまたいつものように
「イタヅラなｋｉｓｓ」を見て。

見れる、このドラマは見れる。
というより、ハマりました。
ハニが本当に可愛いし、スンジョも格好いいです。
気軽に見れて楽しいです。
でももう終わってしまうみたいですね。
あれ～～、早い。
韓国ドラマってもっと長いものなんじゃないの？
韓国では視聴率があまり良くなかったみたいだから、
それでかな？
でもま、久々にドラマで楽しめました。
日本のドラマはあたし今、
一本も見てないので。
「ＪＩＮ」は録画だけずっとしていて、
まだ１話も見てないんです。
たぶん、そのうち旦那と見出すと思うのですが。
あとのドラマは全部脱落。
あんなにドラマ見るの、好きだったのになぁ。
最近はそれほど見なくなりました。
バラエティとかで「面白そうだな～」と思うものを
録画しておいて昼間見たり、
あとはＭステとかの音楽番組を良く見ています。
話に入りこむより、
気軽に楽しく見れる番組が見たい傾向なのかも。

ま、何はともあれ、
「イタヅラなｋｉｓｓ」はホント楽しめました。
またこういうのやらないかなぁ。

だるだる～

昨日は旦那が休みでした。

天気悪かったし体調もあまり良くなかったので
一日家にいました。
朝と夕方に２回下痢しちゃいましたよ。

今日もまだ調子はあまり良くありません。
体が重くてだるいです。
外に出ようという気も起こらず。
また今日も冷蔵庫のものをかき集めて料理しようと
思います。
今日の分くらいまではありそうなので。

もう、運動もずっとしていません。
来週あたり病院へ検査へ行こうと思ってるのに
全然歩こうという気分になれない。
体重が少し減ったことに安心してたけど、
それでコレステロールも減ってるとは限らないんですよね。
むしろ増えてたらどうしよう・・。
検査を受けた病院の先生が何となく
冷たい感じで。
減ってなかった時には怒られそうで・・怖いなぁ。
でも体調が悪いからしょうがないです。
やっぱり無理はできない。
運動どころか買い物にすら出るのが
かったるいです。

思ったけど、
食事制限してることと関係あるでしょうか、この不調。
「栄養が足りてないのかな」なんて思ったりもして。
でも栄養足りてなくて下痢っていうのも
考えにくいですよね。
やっぱり単なる体の冷えでしょうか。

安心するわけじゃないけど、
あたしが毎日見ているブログを書いている人も
何人も相次いで体調を崩していて。
気温が定まらなかったり、
台風も珍しく今の時期にきて
今年は梅雨入りも早くて。
こういう時期はそういう人ももしかして多いのかなぁ。

２，３日前に一度朝の４時くらいまで
眠れなかった時があったけど、
たまーにこういうことがあるんですよね。
昼間、昼寝したわけでもゴロゴロしてたわけでもなく、
活動量がむしろ多かった日でも
突然夜目が冴えて冴えてどうやっても眠れない、なんて日が。
そういう日を挟むと必ず体調も悪くなって。
あれはなんなのかなぁ。
いつも思います。

さぁ、
今日もゴロゴロダラダラな日を過ごします。

夕飯の支度がとにかく嫌です。
あ、その前に買い物もすごーく嫌。
でも明日には行かないとマズいんだよなぁ。
嫌だなぁ・・。

もう駄目だ

昼間の記事で
「今日は早く寝ようと思います」
なんて言ってたのに、
こんな時間まで起きてます。

もう駄目だ・・あたし・・。

いえね、
昼間、というか夕方になって
急に右の肋骨が痛くなり出しまして・・。
ま、それとこれとは話が別なのだけど、
とにかく、
だるさに加えて肋骨まで痛くなったもんだから
旦那から電話があった時にはもう
「夕飯作れない～～」と言っていたんです。

で、旦那は帰りがちょっと遅くなるかもしれないって
事だったんで、
あたしはどうせ食欲もないから
「おかゆでも煮よう」と思いまして、
何とかおかゆだけは作ったんです。

ところが
作っておかゆを食べだしたら
あらら、何だか食欲ある～って感じで
次から次へと食べちゃいまして。
でも結構食べてもさすがおかゆですね、
すぐにお腹が空いちゃいました。

で、

やっちまったんです。


ずーーーーっとやめていた夜食。

食べちゃったんです。

しかも深夜０時に。


そしたらそこからは目が冴える冴えるで。
昼寝しなかったから
今夜こそは健康的な時間に寝れると思ってたのに。
お腹空いて眠れないから
少し食べたら眠れると思ったのにーーーーーー。

もう駄目ですね・・。

体調もずっと悪いし。



旦那にも
「元気になってたのにねぇ・・」と言われてしまった。

ホントそうなんです。
ＧＷ以降ずっと体調を崩し勝ち。
その前は元気になってたのになぁ。

やっと蟻地獄から片足が出て、
さぁ、もう片方もと思っていたところに
また上がっていた方の足がストーーンと落ちてしまったような
感じ。

また振り出しかぁ・・みたいな。

どうやったら元気になれるのか、
もうわからなくなってきました。
少し前まで元気だったのが不思議に思うくらいに
元気がなくなってきちゃいました。


しかし、今日は眠れない。


どうしよう・・。

だるい・・

いや～～、
今日はのんびり過ごしておりまする。

やっぱり体調がよくないみたいで、
お昼食べたらもう一回下痢してしまいました。

体もだるいです・・。

今、スパッツの下にもう一枚スパッツをはきました。

午後からは、
まったりいろいろなビデオ見たりしてます。

お腹の調子が良くないので、
今日は夕飯に大根でも煮ようかな、と。
本当は面倒臭いので何も作りたくないけど。

今日はお昼寝してないので
夜は早く寝ようと思います。