来ましたーーー

生理がきましたよーーーー。


あぁ、良かった。＾＾


昨日「生理が来る気配すらない」と言っていましたが、
夜になって足の付け根が痛くなりまして。
これも生理前に良くなる症状だったので
「もしや・・」と思っていたら
今朝起きたらいきなりなってました。


先月４１日と最高記録を更新して、
今月もまだまったく来る気配がなかったので
またもや記録を更新し、そのままどんどん周期が長くなって
いくんかなぁ、と想像しておりました。

ま、にしても３８日ですからね。
だいぶ遅い方ではあるのですが、
とりあえず記録更新しなくて良かった。

そして生理前の何とも落ち着かない日々が一旦終了して良かった。


となると、
１０日間くらい続いた「朝早く目が覚めちゃう」のも
やっぱりホルモンの関係だったのかな。

だって今日も目が覚めたのは８時半。
しかも起きてるのに布団からなかなか出られなくて
ゴロゴロしてたらあっという間に９時２０分。
ここ３日くらいで急に良く眠れるようになってたんです。

そしたら今日生理に。

うん、やっぱりホルモンのバランスの問題なのかもしれないですね。



ま、とにかく生理が来てくれて良かった。



体調ですが、
少し頭が痛いのと、
何となくボーーーーっとしていて
「さぁ、今日は何をやろうか」というような気分にイマイチなれない感じです。
でも今日は朝から食欲もあんまりなくて
まだ朝ご飯を食べてないんですね。
なのでこのあとご飯を食べたらまた元気が出てくるかもしれないです。

とりあえず、今日は洗濯の日で今洗濯機回してるところなので
出来上がったらそれだけは干さなきゃなぁ、と。
ここのところ雨は降らないので助かりますね。

眠いけど寝れない

午前中に散歩や庭の掃除で汗をダラダラ掻いたのに、
一個前のブログの記事を書いたあとリビングの掃除をちょこっと始めたら
何だか止まらなくなり、
階段や寝室にまで飛び火しました。＾＾；
寝室はもうずっとフローリングワイパーでしか掃除してなくて、
置いてある家具の上も埃ビッシリで。
ラグを剥いで外に向かって叩き、
そのあと一気に掃除機をかけて、
家具の上も隈なく雑巾で拭いたりしました。
あと窓のサンなんかも。
着替えたＴシャツがまたビッショリになりました。＾＾；

でもおかげでリビングも寝室もすっきりんこ～～。
ちょこちょこフローリングワイパーで掃除していたものの、
やっぱり掃除機の吸引力には負けますよね。
実はあちこちずっと埃っぽくて気持ち悪かった。＾＾；

でも疲れました・・。

午後は恒例の昼寝をしようかと思っていたのですが、
コーヒーを飲んだせいなのか
はたまた旦那が意外にも早く帰宅したので（今週は夜勤）
ちょっと興奮？してしまったのか寝付けず・・

今異常な眠気と闘っております。＾＾；

コーヒー飲んだくらいでそんなに変わる？と思いますよね？
あたしはそれはそれは顕著に出ます。
ちなみに異常な眠気で昼寝した昨日おとといは
コーヒーを飲んでなかったんです。
そういう日は寝る気がなくても横になっているだけで
知らないうちに夢の中へ行ってしまうっていう。＾＾；

でも今日は何だかコーヒーがすごく飲みたくなったんですよね～。


ま、今夜はいつもより早めに寝てみようかな。

あぁ、とにかく眠いです！！



さて、明日も
お出かけはしないと思うので引き続き家を整えようか、と。
庭の掃除もしないとな～。

そうだ、衣替えもしてないや・・。＾＾；
それは来週かな。

生理が来ない

ゆうべは１２時くらいに寝室へ移動し、
また３０分くらい本を読んだあと寝ました。
昨日はおとといほどの眠気がなかったので
本を読んだあとも、
「寝れるのかなぁ～」と思いながらテーブルランプを消しましたが、
すぐに夢の中へ。＾＾；

今朝も早朝に目が覚めることはなく、
目が覚めたら８時３０分でした。
昼寝しても更に８時間くらい寝れましたね。

でもそれだけ寝れたにしては今日は朝から気分が上らず・・。

でもゆうべキッチンの片づけをしてから寝たので
朝はそういう意味ではちょっと余裕があり、
洗濯の日でもなかったので、
「とりあえずお化粧しよう」とすぐに化粧をしたら、
「そうだ、庭の枯葉が裏にすごく溜まってたんだ」と思い出し、
そのまま庭へ出て裏の方の枯葉をゴミ袋にかき集めました。
そんなことをしていたらちょっとやる気が出てきたので
すぐに犬の散歩へ。

でも歩いていたらまた頭痛が復活してきちゃいまして。
「あぁ、また今日もあんまり体調は良くないのだな」と感じましたね。
汗も変にダラダラと掻いていました。

朝も、痰が出たり少し咳き込んだりしてたので
少し風邪気味なのかもしれません。




ところで生理がまた来ません。

今日で３７日目。
数年前までは３３日とか割と３０日に近い日にちで来ていたのですが、
今年に入ってからはずっと４０日近くになってしまいました。
先月なんか４１日だったし。
以前はたまには４０日近い月があっても次の月は早く来たりもしてたので、
またすぐに元に戻ることを期待していたのですがダメですね。
それに前は生理前になると
下っ腹や腰や胸が痛くなったりしていたのですが
それもない。
もはや「これから生理が来るぞ～～」という気配すら感じない。
（あ、ちなみにご懐妊の可能性はゼロですよ。じんましんの薬をもうずっと
飲んでいるのでここ１年近くはあっても避妊してるので）


はー。

もう枯れてきているんでしょうかねぇ。
悲しいし、更年期が目前に迫っている気がしてそれも不安です。

とにかく一日でも早く来てほしいです。




そして、

今日もたぶん午後から寝ちゃうパターンかと。
その前に少し片付けと、
あと夕飯の支度も少ししておこうかな。

また昼寝

今日は散歩はやっぱりやめておきました。
洗濯とかしていたら、
頭痛とかもしてきたので。

今日も昨日とまったく同じパターンでお昼寝。＾＾；
お昼食べてそのまま横になっていたら知らない間に寝てたっていう。

最近、午前中のＮＨＫの番組をいくつか録画しているんですね。
お昼はそれを見ながら食べたりしているのですが、
そのまま寝ちゃって、流していた録画も自動的に切れて、
でも、チャンネルは設定したＮＨＫのままなので、
「あ・・寝ちゃった・・」と目を覚ましても、
ＮＨＫの何やら小難しい講義のようなものが流れているんですね。
それがまた寝れる・・って感じで。＾＾；



でも今日は昨日の異常な眠気に加え頭痛までしてきたので、
明日はまたどうなるのか、と。


今月の半ばくらいから早朝に目が覚めるようになっていて。
かれこれ１０日間くらい続いたので
その疲れが一気に出たような感じも。
朝早くから起きていても逆にお昼寝はずっとできなかったので。
それが昨日からは昼間も寝れる寝れる。
ゆうべはお昼寝しても夜も普通に寝れましたしね。
さて、今夜はどうだろう。
昨日はお昼寝から起きたあと、
夜寝るまでずっとだるくて眠かったけど、
今日はそれほどでもなさそう。
今はちょっとすっきりとしてきていて、
頭痛もおさまってきました。

とりあえず今日は夕飯作ろうかな。
ま、簡単なものになりそうですが。

寝れた

昨日はやっぱり、
お昼を食べてテレビを見ていたら
そのまま寝てしまいました。＾＾；

起きたら夕方の４時で。
２時間半くらい寝たのかな。

でもそのあとも体がだるくて動けなくて、
結局夕飯は旦那に買ってきてもらいました。
あたためてすぐに食べられるお弁当。
あぁ、こんなの本当に久しぶりだな、と。
ここのところ、夕飯はずっと真面目に作っていたし
旦那の休みの日も簡単なものを作ったりお惣菜買ったりしてたけど、
丸々お弁当をそのまま買うのは久しぶりでした。
お惣菜を買っても結局、
チマチマ温めたり、
お皿に移したりご飯よそったり、
食べ終わったあとはまた洗い物がドッチャリ増えてたり・・。
ま、それくらいしろよってところだろうけど
「作らない日」の割にはイマイチ「休んだ感」が薄かったような・・。＾＾；

お弁当もしょっちゅう食べてるとこれまた嫌になるんだけど、
たまにはいいもんですね。

でも昨日は夕飯を食べたあとも
お風呂入っている時もずーーーーーっと眠くて。

昼寝したからと、
結局１２時くらいまでリビングにいて
そのあとは寝室で少し本を読んだのですが、
たぶん１２時半には寝ていたと思います。

ここのところずっと６時台とかに目が覚めていたけど、
今朝は久しぶりに、８時に目が覚めました。
昨日のお昼寝のせいか、
昨日の朝よりは幾分体が軽かったです。
でも体は冷え冷えで。
気温もそれほど高くないというのもあるけど、
それにしても寒く感じる。
足とか冷え冷えだし。
うーーん、これも生理前の影響なのか・・。

また少し近所を歩いてきたいけど・・
また眠くなって夕飯を作れなくなっても困るよなぁ。

うーーん、どうしよ。