生理前から生理中にかけて
ダラダラ生活をしていたので
昨日は久々にアラームかけてゴミ捨てに
行きました。
起きる時はそれはそれは辛くて。
慣れって怖いですね~。
ま、辛いと言いながらも捨ててきたわけですが
そのあとはまた廃人化。
コタツで「リバース」を読みふけり、
読み終わったところでそのまま昼寝・・。
昼過ぎに起きてご飯を食べたあとは
やっと起き上がり、
これまた久々の犬の散歩。
歩いたせいなのか夕方から夜にかけては
もう眠くて眠くて。
早めにお風呂に入って早めに寝ようと
していたら
お風呂から上がったところで急な差し込みが。
えぇ、またお腹痛くなりました。
汚い話になっちゃいますが
トイレ行ってもすぐには出ず。
しばらく粘ったところで出たのは
普通~の。
よくよく考えてみたら昼過ぎにも出たんだった。
良く出るなぁと思っていたのも束の間、
そのあとは下痢。
あぁ、やっぱり下痢なんだ、と。
でもまぁ、それでおさまったので
トイレから出て、
30分くらい旦那と一緒にテレビ見てたのですが
もう眠くて眠くて。
10時過ぎに「もう寝る」と旦那に言い、
寝る支度を始めて・・
10時半には布団に入ったのですが・・
またお腹が痛い。
で、またトイレに行ったら
今度は本格的な酷い下痢。
うーーん、一体時々起るこれは何なんだっていうね。
しかも今朝もそこそこ出た。
今朝は下痢ではなかったですが、少しゆるめ。
こういう時は本当に
「一体いつの何が出てるんだ」って思うほど。
いえ、一体何なんだって言いながら
もうだいたい察しはついているんですけどね。
大概は、
久々に運動するとこうなるんですよ。
あと、久々に走ったりするとやっぱり下痢します。
要は基礎代謝が下がりに下がっていて
意識して運動しないと
老廃物が体に溜まっていっちゃうんだと思います。
で、久々に運動すると
一気に内臓が動き出して一気に出る、みたいな。
そんな感じかなと。
自律神経で言うと一気に副交感神経が働く、みたいな。
実際、こういう時って良く寝れるんですよ。
寝ても寝ても眠いって感じなので
ゆうべは9時間くらい寝ましたが
今も寝ろって言われたらたぶん寝れます。^^;
でもそんな不調は置いておいて、
最近ちょっと嬉しいのは、
少しづつ痩せてきていること。
本当に少しづつですが。
このままずっと痩せていってくれたら
本当にいいんですけどね。
もうね、悲願ですよ悲願。
痩せられたらどんなにいいだろう、嬉しいだろうと
最近特に思います。
洋服を買いに行ってもね、
試着するとパッツパツなんですよ。
家の鏡が壊れてるんじゃないかって
思うくらい、
外で鏡を見ると
「私ってこんなに太ってたんだ・・」って
愕然とするんです。
でも何故か家の鏡だと
痩せているとはさすがに思いませんが
そこまで太っているとも思わないんですね。
これが不思議で。
でも生理前後は置いておいて
それ以外は最近良く外にも出るようになって
洋服とかも見るようになって
そういうことも自覚するようになったので
いい傾向かなと思います。
さて今日ですが、
今日は食材の買い物に行ってこようと思います。
ダルいんですけどね。
もう食材ないんで。
今日はあっさりお鍋にでもしようかな。
ダラダラ生活をしていたので
昨日は久々にアラームかけてゴミ捨てに
行きました。
起きる時はそれはそれは辛くて。
慣れって怖いですね~。
ま、辛いと言いながらも捨ててきたわけですが
そのあとはまた廃人化。
コタツで「リバース」を読みふけり、
読み終わったところでそのまま昼寝・・。
昼過ぎに起きてご飯を食べたあとは
やっと起き上がり、
これまた久々の犬の散歩。
歩いたせいなのか夕方から夜にかけては
もう眠くて眠くて。
早めにお風呂に入って早めに寝ようと
していたら
お風呂から上がったところで急な差し込みが。
えぇ、またお腹痛くなりました。
汚い話になっちゃいますが
トイレ行ってもすぐには出ず。
しばらく粘ったところで出たのは
普通~の。
よくよく考えてみたら昼過ぎにも出たんだった。
良く出るなぁと思っていたのも束の間、
そのあとは下痢。
あぁ、やっぱり下痢なんだ、と。
でもまぁ、それでおさまったので
トイレから出て、
30分くらい旦那と一緒にテレビ見てたのですが
もう眠くて眠くて。
10時過ぎに「もう寝る」と旦那に言い、
寝る支度を始めて・・
10時半には布団に入ったのですが・・
またお腹が痛い。
で、またトイレに行ったら
今度は本格的な酷い下痢。
うーーん、一体時々起るこれは何なんだっていうね。
しかも今朝もそこそこ出た。
今朝は下痢ではなかったですが、少しゆるめ。
こういう時は本当に
「一体いつの何が出てるんだ」って思うほど。
いえ、一体何なんだって言いながら
もうだいたい察しはついているんですけどね。
大概は、
久々に運動するとこうなるんですよ。
あと、久々に走ったりするとやっぱり下痢します。
要は基礎代謝が下がりに下がっていて
意識して運動しないと
老廃物が体に溜まっていっちゃうんだと思います。
で、久々に運動すると
一気に内臓が動き出して一気に出る、みたいな。
そんな感じかなと。
自律神経で言うと一気に副交感神経が働く、みたいな。
実際、こういう時って良く寝れるんですよ。
寝ても寝ても眠いって感じなので
ゆうべは9時間くらい寝ましたが
今も寝ろって言われたらたぶん寝れます。^^;
でもそんな不調は置いておいて、
最近ちょっと嬉しいのは、
少しづつ痩せてきていること。
本当に少しづつですが。
このままずっと痩せていってくれたら
本当にいいんですけどね。
もうね、悲願ですよ悲願。
痩せられたらどんなにいいだろう、嬉しいだろうと
最近特に思います。
洋服を買いに行ってもね、
試着するとパッツパツなんですよ。
家の鏡が壊れてるんじゃないかって
思うくらい、
外で鏡を見ると
「私ってこんなに太ってたんだ・・」って
愕然とするんです。
でも何故か家の鏡だと
痩せているとはさすがに思いませんが
そこまで太っているとも思わないんですね。
これが不思議で。
でも生理前後は置いておいて
それ以外は最近良く外にも出るようになって
洋服とかも見るようになって
そういうことも自覚するようになったので
いい傾向かなと思います。
さて今日ですが、
今日は食材の買い物に行ってこようと思います。
ダルいんですけどね。
もう食材ないんで。
今日はあっさりお鍋にでもしようかな。