ちょっと小走り

昨日は、
前日の夜、ちょっと遅めの就寝だったのですが
ゴミの日だったので8時に起きて捨ててはきたのですが、
そのあともなんだかずっと調子が出ず、
お昼前になってやっと買い物には行ったのですが
帰ってきてお昼ご飯を食べたあとも
眠いようなスッキリしないような変な感じで。
でも起きていようと思えば起きてられる眠気だったので
荒療治で午後から犬と散歩に行きました。
途中ちょっと気分が乗ってきたので
軽く走ったりもして。
そしたら帰ってきてからの夕方4時くらいから
1時間くらい気絶するように寝てしまいました。＾＾；
前日の夜もそうでしたが
結局「寝不足なのだけど、なんだか寝れない」みたいな
状態だったみたいです。

夕方5時半くらいにやっと起き上がって
そのあとは夕飯の支度をして
旦那が遅い帰宅になると言っていたので
8時くらいに1人で食べたのですが
食べる直前に作っている時からそうだったのですが
前の日に指を怪我していたのですが
その怪我が急に痛み出して何をしても痛くて
それに無性にイライラして
食べてる時もクンクン鳴く犬にイラッとして
いつもより強めに怒っちゃったりしてました。
ご飯食べたあともイライラモヤモヤしてたら
やっと旦那から帰るコールがあり、
「怪我が痛いよーーーー！！」と泣いてしまいました。＾＾；
そしたら旦那が
「帰ったらすぐにお風呂洗ってあげるから、
そしたらＳＡＲＡすぐにお風呂に入りな。」と言うので
旦那が帰宅後すぐにお風呂に入って。
上がったあとは髪の毛乾かして
肌の手入れして、体にオロナイン水塗って
ストレッチしたら、もうすぐに歯を磨いて
寝室へ行っちゃいました。
寝たのは11時半くらいだったと思います。
こんな時間にパタッと寝たのも久しぶり。

ここ数日、
夜になると目が冴えて眠れなくて
朝も起きられないんだけど無理矢理起きて、
昼間もなんだかスッキリしないのだけど
昼寝をするまでもないって感じでしたが
昨日の散歩でちょっと小走りとかしたら
一気に体の力が抜けて
久しぶりにグッスリ寝れたという感じでした。
家事もそれなりにやってるし買い物行ったりも
してましたが
ちょっと運動不足だったのかもしれません。
運動って大事。
いえ、犬の散歩には行ってたんですけどね、
のんびり短距離が多かったので。
ジョギングまではいかなくとも
散歩の途中で少しだけ軽く走るのも気持ち良かったです。
また今度やろ。＾＾


さて今日は・・

これからとりあえず洗濯もの干します。

週末簡単料理＆外食

先週の木曜日に買い物に行って
週末までの買い物をしていました。
いつも、旦那の休みの日曜日は
私も主婦は休みってことで
外食をしたりインスタント食品を食べたりは
してるのですが、
外食も予算の都合上毎週はできないしってことで、
レトルト食品を久しぶりに一つ買っておいていました。
出来上がってる肉団子と最後に絡めるタレが入っていて、
玉ねぎとピーマンを切って一緒に炒めるだけというもの。
前にも同じようなものを買ったことはあったのですが
値段が高くて何年も買わなくなっていたので
この手のものを買うこと自体も本当に久しぶりでしたが、
いつも行ってる激安スーパーで木曜日にたまたま見てみたら
前に「高いな」と感じていた時よりも
全然安く売られていたので
今回買ってみたんです。
それを昨日の日曜日の夜に作ってみたら
結構おいしくてちょっと感動しました。＾＾
肉団子も柔らかくて玉ねぎやピーマンもタレに絡まって
いい味で
いつも週末は野菜なんかあんまり取らないのですが
これなら野菜も取れるしいいな～と思いました。
ま、だからと言ってこればっかりそんなに頻繁にも
食べられませんが
週末の簡単料理のレパートリーが一つ増えて嬉しかったです。
同じシリーズで他にも何種類かあったので
また違うのを買ってみてもいいかもしれません。

今よりもっと体調に波があった時期は
旦那の休みの日の食事作りが本当に負担でした。
経済的にも今よりもっと困窮していたこともあって
休みたいけど休んでお惣菜とか買うと、
作るよりも高いし、外食なんてもっての外という感じで。
旦那は「それならカップラーメンとかでもいいじゃん」
と言っていたけど
その頃は普段の平日の食事も適当になってしまうことも
多かったですし、
体調が悪くて旦那に何か買ってきてもらうことも多くて
普段から「もっと野菜を取らないといけないのにできない」
とか思うことが多かったので
その上で週末もインスタント食品とかになることに
ものすごく抵抗があったのを覚えています。
今はその頃とは違って
平日に旦那に何か買ってきてもらったりすることは
ほとんどなくなって
一応栄養のバランスを考えた食事を月～金まできちんと
作っていて、
旦那のお弁当も火～土まで作って、お弁当にも
冷凍食品は一切使ってないので
週末にとても手を抜きやすくなりました。
「週末くらいはインスタント使ってもいいよね」と。
あと、
去年の秋から家計簿を復活させて
家計を予算内で収めるようにしてからは
ちょっと外食も控えめにしていましたが
今はそれをちょっとだけ緩めることにしました。
月～土まで毎日きちんと食事とお弁当を作っているし、
毎日3食をほとんど1人でテレビの前で食べているので
週末の一日くらいは外食してもいっか、
いや、むしろするようにしようと思ったんです。
ま、週によっては旦那が夜勤で
日曜日の夜中から仕事に出てしまう時もあるので
そういう時は家にいるようにすることもあるだろうし、
外食に出る方が面倒、という時もあるので
しない週も出てくるとは思いますが
基本的には旦那の休みは食事も作らないようにしたり、
気分転換するようにしようと思いました。
というのも、
実は、いつもは旦那の休みは日曜日だけなのですが
先週末はたまたま土日の連休になったので
土曜日は午前中に旦那と買い物に出たんですね。
家から少し離れたところに行ったので
自動的にお昼を外で食べることになったのですが
「今日はいつもあんまり行かないようなところに
行ってみよう」ということになり、
もう何年も行ってなかった和食屋さんに入ってみたら
すっごくおいしかったし、
とても気分転換になって楽しくて。
そこからはなんだか止まらなくなってしまい、
家に帰る前にどこかでお茶まで飲みたくなってしまいまして。＾＾；
私は喫茶店とかカフェに入ることも昔から好きだったのですが
これも節約の為、最近はあんまりやらなくなっていたんです。
なので久しぶりにカフェでも入ろうと、
以前行ってみたのですがその時は休みで入れなかったところに
行ってみることにしました。
ちょっと山の方に入った、隠れ家的なカフェです。
そこもまた良かった！！
カフェの周りもとても見晴らしがいいところで。
お店の雰囲気もとても良くて
一部綺麗な陶器が並んでいたりしてギャラリーのようにも
なっていて。
正直お値段は少し高めでしたが、
それは雰囲気代でいいやと思えるくらい、
本当に素敵なところでした。
食事もやっているようでしたが
あとでネットで調べてみたら食事もそこそこいいお値段だったので
また来たい！とは思いましたが
次もまた「お茶だけ」飲みに来るかもしれません。＾＾；

家から離れたちょっと大きめのホームセンターに行き、
あまり入らない和食やさんでお昼を食べ、
そのあとプチプライスの洋服屋さんで買い物をし、
山の方に入ってお茶。
普段この近所しか歩かず、
出かけてもいつもと同じスーパーとかしか行かない生活なので
それだけでもう私にとってはプチ旅行のような感じで
とてもいい気分転換になり、
なんか元気出ました。
毎週毎週こんなことはさすがにできませんが
ずっとやめていた「カフェでお茶」も
月に一度くらいならいいと思うし、
外食も安い牛丼やさんとかラーメン屋さんを挟みながら、
たまには行ったことのないところに入ってみるのも
楽しいなと思いました。

あと、
これは食事のことと話が全然違うのですが
私、洋服がもっと欲しいなと思いました。
いつも同じものばかりを何シーズンも着てるというのも
飽きるし、
正直、冬のニットとか私まったく持ってないんです。
今年はダウンのコートも買いそびれてしまい
もう春物が出てくる時期になってしまったので
それはもう来シーズンに買うことになるとは思いますが
普段着て歩く洋服が全然足りてないと
改めて思いました。
少ないお小遣いの範囲内でではありますが
もっとお洒落しよう、したい！と思いました。

さて。
また今日から1週間が始まりますね。
今日は私の寝具を今洗っているのでできたら干して
午前中は掃除しようと思います。

障子の張り替え＆近所の人

昨日からやっと心身共に浮上してきたという感じ。
昨日は午前中に買い物に行ってきて、
午後からは散歩に行こうか迷ったのですが
すっごく寒かったし生理中だしってことで
行きませんでした。＾＾；
いや、しかし夜も朝も良く寝れる。＾＾
夜も布団に中に入ってパタッと寝ちゃう感じだし、
朝も生理前はアラーム前に目が覚めちゃうことも
しばしばでしたが
生理が来てからはぐっすりんこ。＾＾
でも生理前も、
以前は睡眠のリズムが嵐のように乱れて
早朝の4時5時に目が覚めたり
かと思ったら夜3時4時まで眠れなかったり
そんなこともすごく多かったですが
そこまで乱れることもなくなってきましたね。
やっぱ「毎朝8時に起きる」が
去年の８月からずっと続いているので
それが大きいのかもしれません。
毎日同じ時間に起きるって大事なんだなぁ。
あ、でもこれ、時々お休みを入れてたから
続いたんですけどね。
続けて何日もお休みを作るのはダメだと思うけど
たまにの一日くらい「今日は9時に起きちゃった」
みたいなのを入れてきたので続きました。
一日もかかさず・・とかにしちゃうと私は
ダメなタチなのかもしれません。

さて。
体調も浮上してきたので
今日はなんと
ずーーーーーーっと着手できなかった、
和室の障子の張り替えにやっと手をつけました。
障子の張り替えって、
あくまで私の場合ですが、
貼る時より古い障子をはがす作業の方が大変って
思うんですよ。
組子の部分に張り付いた障子をはがすのが大変で
前回やった時は濡れた雑巾でゴシゴシこするようにはがした
記憶があったので
今回もそうしてみようかと思ったのですが
いや待てよ、これスプレーで水かけて
何かちょっと固いものでこすったらどうかと思い、
もう使ってない病院の診察券を一枚持ってきまして。
スプレーで水かけて組子にへばりついた障子を柔らかくしたあと
診察券でこすってみたら前回雑巾でやった時に比べたら
全然楽にはがせました。
が。
なんせやっぱり箇所が多いので
それでも大変でしたが
このやり方が今まで一番良かったので
これからはこれでいこうと思います。＾＾
で、
障子一枚分やっとはがしたところで今休憩。＾＾；
ってもうお昼になっちゃいますが。
障子の桟や組子が結構濡れてしまったので
乾かしてから貼ろうと思って
一旦手を止めてきました。
乾いたらこのあと貼ってきます。

一気に2枚、張り替えちゃおうかと思いましたが
無理だ。＾＾；
あと一枚は明日またやろうと思います。



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いつも土曜日は外に出ないようにしてるので
金曜日のうちに犬の散歩とかに出てるんですね。
なので今日も行こうと思っていたら、
近所の奥さんが今日は仕事が休みみたいで
朝からギッシリ家にいるので
「あらら・・」みたいな。
ま、そのうち出かけちゃうかもしれないですが。
外に出て
会っちゃった時にイチイチ話すのが嫌なんですよ。
ここでも何度も言ってますが
そこんち奥さんと
「あら、お出かけ？気を付けてね～～。」くらいの
声掛けだったら全然ＯＫなのに
そこんち奥さんはすぐに
何かに誘ってくるので
「もう勘弁してーーー」って言いたくなるんですよね。
この間会った時は、
彼女が息子のテニスの練習や試合に毎週つきあっているという
話をしていて、
私が「でもそうして成長を見守れる対象があるってことが
羨ましいわ＾＾」みたいなことを言ったら
「じゃあ、〇〇（息子）を一緒に見守って！」と言い出して。
「はぁ？」みたいな。
なんで私があなたの子供を？みたいな。
そのあとも「テニスやるって言ってたよね？
〇〇のテニスの試合も見に来て。」とか。
いやいや、
私がよっぽどテニスを本格的にやってて
今もテニス観戦が好きで良くどこかに見に行ってるとかなら
わかるけど
私達夫婦がテニスやってたのなんかもう何年も前の、
しかもただ遊びでたまーにやってたという話を
彼女にしたことがあっただけで
それでいきなり息子の試合を見に来てと言われても・・みたいな。
彼女は何でも自分のやってることに巻き込もうとするんですよ。
彼女が子供を妊娠してた時は
他の近所の奥さんに「ねぇ、3人目一緒に産まない？」とか、
彼女が日本舞踊習ってた時も「一緒にやらない？」
やるか！みたいな。
要は私は、ご近所さんとして
会った時にたまーに世間話というか他愛のない話や
お互いの犬や子供の近況なんかができたらそれで良くて
それ以上に近づいてほしくない。
一緒に今度どこかに出かけようとかは
嫌なんですよ。
面倒臭い。
疲れるし、気ィ使うし。
これ以上用事作りたくないし。
でも彼女は会って話をしていると必ずと言っていいくらい、
「今度一緒に行かない？」みたいに言ってくるんですよね。
軽いお誘い程度ならまだ交わせるけど、
結構ガッツリの本意気で言ってきたりするんですよ。
なので、もうバッタリ会うこと自体が嫌になってしまって。

ああ・・なんかちょっとこの話、
止まらなくなってきちゃいましたね。

っていうかもうホントにお昼になっちゃいました。
新しい障子貼るのももう明日にしようかな。＾＾；

ま、そんな感じで
今日は犬の散歩には行けるかな～っていうところです。
でも、
今週から「行かなきゃ」っていうような用事が何も
なくなったのでそれはすごく平和です。
来週は何をしようかな。

おいでになりました

昨日は、
前日の夜6時間半くらいしか寝てなかったこともあり、
ちょっと疲れ気味だったのかもしれませんが、
夜になってすっごく悲しい気持ちになってしまい、
しかもまたもやそういう時に限って旦那の帰宅が遅くて。
夕飯を一人で食べたあと、
youtubeで犬の動画を見ていたんですよ。
子犬の。
そしたらその動画が終わったあと、同じ投稿者の
別の動画が自動再生されてそのまま見ちゃったんですね。
どうやら最初に見た子犬の前にもう1匹飼っていたようで
その子の「最後のお別れ」的な動画でした。
もうそれを見たらボロボロに泣いてしまい、
あと数年したら私は自分の犬とこんな風に別れなくては
ならないのかと思ったらもうダメで
大きな声を上げてわんわん泣いてしまいました。
犬だけじゃない、
いつか旦那だっていなくなって
私は独りぼっちになる、と。
その後もずっと暗い気持ちは続いて。
諦めたようにお風呂に入っていたら旦那が帰宅。
それまでは地獄の底に落とされたような気持ちだったのに
いつもと同じ態度の普通の旦那と
接していたら
段々と気持ちも浮上してきました。
いつものように、お風呂から上がった旦那にご飯を出して
一緒にテレビを見て。
その頃には少し心身も浮上していましたが
少し早めに寝ようと11時には寝室へ。
そして11時半過ぎにはパッタリと寝てしまいました。

ら・・

今朝、いきなり生理。＾＾；
あ、なるほど、と。

ゆうべのあの嵐のような感情もやっぱり私は普通の状態では
なかったんだなと。

ということで今月は29日目で来ました。
先月は確か28日。
ここのところ少々早めではありますが
周期はほぼほぼ順調ですね。

ということで
今日は本当は買い物に出ようと思っていましたが、
「お休み」。＾＾；
いつもは生理の直前より生理になった方が体調は楽で、
ま、今日も昨日の気分に比べたら全然マシですが
下っ腹が重ダルいし、外もすごく寒いので
明日にしようかなと。
今日の夕飯は
冷蔵庫にあるものを振り絞って何か作ります。

高いお菓子

高いお菓子ってやっぱりそれなりにおいしい、
と最近思うんですよ。

今から１５年くらい前、
私達夫婦がまだ家を建ててなくて
アパートに住んでた頃、
義実家に近かったこともあって
義母が旅行に行ってきただ、
義両親の田舎の親戚から送ってきたから
そのお裾分けだ、と
それはまぁ、いろいろもらってたんですね。
野菜とか果物とかも。
でも当時は正直「いらない・・」と思うことが
多かったんです。
ドッチャリまとめ買いしてきた次の日に
たんまり野菜をくれたりすると
冷蔵庫に入らないし腐らせてもらうことも多かったので
迷惑に思う時も正直ありましたしね。
だからと言って
面と向かって「いりません」とは言えなかったんですよ、
当時はもっと若かったですしね。
あと「どこどこに行ったお土産だ」と
そこの名産のようなお菓子をもらったり
いわゆるおもたせに持っていくようなお菓子なんかも
良くもらいましたが
それも当時はそんなに嬉しくなかった。
甘いものは今ほど食べなかったというのも
あったかもしれません。
今は家を建てて義実家から離れたこともあり、
正直「お土産があるから取りに来て」と
言われても
（あまりにも行かないからさすがにもう言われなくなったけど）
「いえ、取りに行くくらいならいらないです」というのが
本音だけど、
たまに別の親戚経由でウチに届いたりもして
家に来られるのは本当に嫌なんですけど、
そうこうして届いたものを食べてみると
やっぱりそのおいしさにハッとすることが
すごく多くなりました。
袋分けされて缶に入ってるおせんべいとかも
ホントすごくおいしい。
あと、最近もあったんですけど
人に渡そうと思って菓子折り買ったけど
渡さなくて
結局自分達で食べた甘い系のお菓子も
マジでおいしかった。＾＾
旦那と一緒に食べたけど
旦那も「やっぱそこらへんで売ってるお菓子とは違うな」
と言っていたけど私も本当にそう思った。＾＾

年とってくるとやっぱりこうして
どんどん本物志向になっていくのかなって
ちょっと思いました。
洋服も
ユニクロも昔に比べたらちょっと高くなりましたが
例えば同じようなデザインのものなら
しまむらで1,000円で売られてるものより
ユニクロで2,000円で売られてるものの方を
今は買うと思うんですよ。
いえ、「本物志向」なんて言葉を使う割には
1,000円2,000円なんてレベルの話になっちゃってますが
次の年にすぐに毛玉ができちゃうようなものなら
多少高くても3，4年きちんと着れるものの方がいいと
思うようになりました。
もちろん流行の推移もあるので
「一度買ったら一生着る」とはとても言えないし
その前にそこまでもつほど高いものは買えませんが。
だからユニクロが多少高めになってきたことに
私は不満はなくて
ついこの間も旦那としまむら行ったんですけど、
正直ちょっと安っぽいな～って思っちゃったんですよね。
他の、
ラグとか寝具とか売ってるコーナーはすごく好きなんですよ。
でも洋服は多少高くても
私はやっぱりユニクロ行っちゃいますね。

いつもいつもはもちろん無理ですが
たまーになら
こういう高いお菓子買って食べるのもいいなと思いました。
年に2，3回くらいなら。
選ぶのもきっと楽しいですよね。
今度また買おー。＾＾



いやぁ、
やっと今の時間になって何となく元気出てきました。
これから寒い中、お風呂入るの嫌だなとかは
思っちゃってるけど。
そう、そんな風に「やらなきゃいけない」で
やることがここ数日、本当に面倒で。
今日は昨日昼寝もして今朝は10時まで寝たから
いくらか楽ですが
逆に言うとここまで寝ないと
疲れ取れないし元気も出ないんだなって感じ。
これって本当に生理前だからなのかなって
思うくらい、いろいろしんどいことが多くて。
今日はいくらか楽と言っていても
また明日になったらわからないですしね。

旦那もまだ帰ってこないし、
とにかくこれからお風呂に入るのが嫌だよ。
入らないわけにはいかないので
入りますけどね。
面倒臭い。