体調を崩していました。
火曜日の夕食後、
ちょっとめまいのようなふらつきのようなものがあり、
でもさほど気にせずにお風呂に入っていたら、
お腹が急に痛くなりました。
しばらく様子を見ていたらなんだか吐き気のようなものも。
急いでトイレに入ったら、
それからは酷い下痢と吐き気で動けなくなってしまい・・
なんとか出てきたのですが、
具合が悪くて起きていられなかったので、
そのまま10時ごろ就寝。
夜中の2時に一回目が覚めたら、
また気持ちが悪く吐き気もあったので、
起きてきて、家にある市販の胃腸薬を飲んでまた寝ました。
朝、起きたらもう吐き気や下痢はなくなっていたのですが、
胃のムカムカ感と体の脱力感があったので、
胃腸薬を飲みながら一日ゆっくりしたら、
胃腸の不調はおさまりました。
そして昨日は割りと朝は調子が良かったのですが、
午後から夕方にかけて今度は頭痛が激しく、
またまた市販の薬を飲んで寝ていました。
今日はやっと胃腸の不調もなく、
頭痛もなく、体のだるさもなくなったところです。
軽い胃腸風邪のようなものだったんでしょうか・・?
それともただの胃腸炎かな?
この数日の不調で、
ついに毎日かかさず飲んでいたコーヒーをやめることに・・
いや、吐いたりしてたら飲めないのは当たり前なのだけど、
このまま飲まない方がいいのかなと思いました。
子供の頃から胃腸が弱かったので、
姉なんかがコーヒーを飲みだした頃も、
おいしそうに飲むのであたしも飲んではみるものの、
そのあと必ず気持ちが悪くなるんですね。
なのでコーヒーはずっと飲まない人だったんです。
でも、結婚したからですかね、
夕食後やたら甘い物が飲みたくなるようになり・・
コーヒーをすごく薄くして飲むようになっていて、
それがここ数年では朝昼食後の2回きっちり飲むのが
習慣になっていました。
今回の不調も、
たびたび体調を崩す事も、
去年まであった不眠も、
すべてがコーヒーのせいというわけではないと思うんです。
毎日ガンガンコーヒー飲んでいても
寝れる人はいっぱいいると思うし。
でもやっぱり胃腸の調子を崩しやすい、
普段から虚弱だというあたしはやっぱり控えた方がいいのかも
しれないな~と思いました。
子供の頃からあんなに飲んでなかったコーヒーだったけど、
もうこの8、9年くらいはなくてはならないものに
なってました。
味やにおいは大好きなんです。
でも体には合わない・・んだろうな~~。
心なしか、
コーヒーを飲まなかったこの数日間、
ホントに良く寝れてた・・
いや、それは良く思いすぎか・・?
体調悪かったから体が睡眠を欲していたんでしょうか?
でもとにかく
体調は戻りつつありますが
しばらくコーヒーはやめてみようかな~と思っているところです。
火曜日の夕食後、
ちょっとめまいのようなふらつきのようなものがあり、
でもさほど気にせずにお風呂に入っていたら、
お腹が急に痛くなりました。
しばらく様子を見ていたらなんだか吐き気のようなものも。
急いでトイレに入ったら、
それからは酷い下痢と吐き気で動けなくなってしまい・・
なんとか出てきたのですが、
具合が悪くて起きていられなかったので、
そのまま10時ごろ就寝。
夜中の2時に一回目が覚めたら、
また気持ちが悪く吐き気もあったので、
起きてきて、家にある市販の胃腸薬を飲んでまた寝ました。
朝、起きたらもう吐き気や下痢はなくなっていたのですが、
胃のムカムカ感と体の脱力感があったので、
胃腸薬を飲みながら一日ゆっくりしたら、
胃腸の不調はおさまりました。
そして昨日は割りと朝は調子が良かったのですが、
午後から夕方にかけて今度は頭痛が激しく、
またまた市販の薬を飲んで寝ていました。
今日はやっと胃腸の不調もなく、
頭痛もなく、体のだるさもなくなったところです。
軽い胃腸風邪のようなものだったんでしょうか・・?
それともただの胃腸炎かな?
この数日の不調で、
ついに毎日かかさず飲んでいたコーヒーをやめることに・・
いや、吐いたりしてたら飲めないのは当たり前なのだけど、
このまま飲まない方がいいのかなと思いました。
子供の頃から胃腸が弱かったので、
姉なんかがコーヒーを飲みだした頃も、
おいしそうに飲むのであたしも飲んではみるものの、
そのあと必ず気持ちが悪くなるんですね。
なのでコーヒーはずっと飲まない人だったんです。
でも、結婚したからですかね、
夕食後やたら甘い物が飲みたくなるようになり・・
コーヒーをすごく薄くして飲むようになっていて、
それがここ数年では朝昼食後の2回きっちり飲むのが
習慣になっていました。
今回の不調も、
たびたび体調を崩す事も、
去年まであった不眠も、
すべてがコーヒーのせいというわけではないと思うんです。
毎日ガンガンコーヒー飲んでいても
寝れる人はいっぱいいると思うし。
でもやっぱり胃腸の調子を崩しやすい、
普段から虚弱だというあたしはやっぱり控えた方がいいのかも
しれないな~と思いました。
子供の頃からあんなに飲んでなかったコーヒーだったけど、
もうこの8、9年くらいはなくてはならないものに
なってました。
味やにおいは大好きなんです。
でも体には合わない・・んだろうな~~。
心なしか、
コーヒーを飲まなかったこの数日間、
ホントに良く寝れてた・・
いや、それは良く思いすぎか・・?
体調悪かったから体が睡眠を欲していたんでしょうか?
でもとにかく
体調は戻りつつありますが
しばらくコーヒーはやめてみようかな~と思っているところです。