掃除とエアコンと夏のテレビ

掃除や片づけが楽しく、
とても好きになりました。
と言っても以前の私がやらなすぎたのですが。＾＾；

以前は掃除というと何日かに一回の掃除機掛けだけ
でしたが、
最近は掃除機をかけたあと、雑巾がけも時々しています。
雑巾がけと言ってもお掃除ワイパーに雑巾を濡らしたものを
取り付けてかけるというやりかたですが。

2日に一回掃除機がけをしていますが、
最近は本当は毎日やりたいくらい。
でも掃除機は案外電気代がかかると以前聞いたことが
あったので
いまだ2日に一回ですが。
お掃除ワイパーにマイクロファイバーの雑巾を取り付けて
掃除機かけない時はそれで埃を取る、というのでも
いいかもしれません。
それくらい、気持ち悪くて最近埃を放っておけなくなりました。



毎日、暑いですが
この時期っていつもはもっと暑くなかったですか？
私の住んでる地域、最高気温が34度とか酷いと
35度の時もあったくらいなのですが
今はいっても31，2度。
これから暑くなるのかなぁ。
ま、それでも今既にエアコンはガンガン使ってますけどね。＾＾；
数年前までは極力エアコンは使わないようにしてて
お昼くらいになってやっとつけるのですが
夕方には消してたのは覚えてるんですよ。
寝室のエアコンが家を建てて数年で壊れてからは
ずっと寝室でもエアコン使ってなくて（新しいのが買えなくて）
その間は扇風機だけで寝てましたからね。
（寝る時だけタイマーにしてっていう使い方ですが）
それが今じゃ、掃除をする日は掃除機がけが終わると
すぐにエアコンつけてるし
夜になっても切らないし、
お風呂上りにドライヤーかける時まで
寝室のエアコンつけますからね。
贅沢になったもんです。
いや、ウチが裕福になったという意味ではないですよ？
暑さ寒さに年々弱くなっていっててダメですね・・。



ところで私、
世界街歩きというＮＨＫの番組が好きだったんです。
録画して良く見てました。
ところが数年前からＢＳでしか放送されなくなったので
我が家では見れなくなってしまいました。
でもＢＳで放送されるようになってちょっと経ったころの夏、
夏休みアンコール放送としてＮＨＫで数回流してくれたんですよね。
それをまた録画してその夏は暑い中、良く見ていました。
ナレーターはいつも違う人なのですが
割と皆さんのんびりとした話口調でやってくれるので
その雰囲気や、音楽も大好きでした。
蝉の鳴く中、良く見てたなぁ・・とたった数年前のことなのに
なんだかもう懐かしく思えてきたりして。
夏になると何故かその時のことを良く思い出すんですよね。
またやってくれないかなぁと思いながら
もう数年経ってしまったので
もうさすがに流してはくれないだろうけど
また見たいなぁ・・。

あと、夏と言えば
私の中では「耳をすませば」と「サマーウォーズ」と
アニメ版の「時をかける少女」。
これも良く見ていました。
今日あたりまた見てみようかな。

生活改善

昨日はやっぱり夕方から夜にかけて
すごーく気分が落ちて
ご飯も結局作れず、
自分で用意する気力もなくて
夜の8時半くらいに旦那から帰るコールがあったので
遅いですが、そこからご飯買って来てもらいました。
お菓子とかアイスとか朝のパンとか牛乳も一緒に
頼んで。
旦那と一緒にご飯を食べながらテレビを見ていたら
気分も段々上がってきて
その後も体がダルくて動けない～って感じでしたが
11時くらいに気力を絞ってお風呂に入り、
夜中の1時くらいに寝ました。

で、今朝。
8時に起きてゴミ出しへ。
もうね、ゴミが溜まっててこれもずっと気持ち悪かった。＞＜
けど、今日一気に捨ててきました。
本当は、庭の取った雑草も一緒に捨ててきたかったけど、
普段のゴミが多すぎて
2回も行くの嫌だったので
それは断念しました。
そしてさきほど、また庭の花に水をやりに行ったのですが、
おとといかなり頑張って雑草取ったので
いつもよりまた少し綺麗になっていたのが気持ち良くて、
また少し草取りしちゃいました。＾＾；
朝、起きた時はどんよりしてて
「あ～～～、今日の夕飯どうしようかなぁ」
って感じでしたが、
そんなことしてたら段々気分が上昇してきたので
冷蔵庫の中のもので何か作ればいっかって
気になってきました。

多少の眠気はありますが
昨日のような体のダルさや、頭に一枚真っ黒なモヤが
かかったような不快感はなし。
やっぱホルモンの影響って凄い。
昨日まで誰とも話したくなくて
家の外から人の話し声が聞こえるだけでもイライラしてたけど、
今日はゴミ出しの時に近所のおじさんに会ったけど
それほど不快には思わなかったです。
ってか、挨拶してすれ違いざまに「暑いですね」と何気なく言ったら、
「昨日おとといくらいは少し涼しかったですけどね、
今日また暑くなっちゃいましたね。」とおじさんがわざわざ足を止めて
言ってくれたのがなんか嬉しかった。
あぁ、体の状態が少し良くなると
こういうのがまだ嬉しいって思えるんだな私、と
思いました。

「今日は眠れなかった」「今日は何時間寝れた」
と睡眠に関してあんまり意識しすぎない方がいいという
話は聞いて
それもそうかなとも思ったけど、
でももうちょっと早く寝る努力はやっぱりしたいなと
思いました。

とにかくお風呂に入るのが遅いんです。
夕飯を食べたあと、片づけをして、
そのあとはもう寛ぎたくてしかたがなくなるんです。
お風呂に入るのが嫌で、
どうせ入るんだから早く入っちゃった方が楽っていうのは
わかってるのですが
どうしてもちゃっちゃと済ませられない。
いつまでもウダウダとテレビを見てしまう・・。
で、しかたなく遅い時間にお風呂に入ると体はもう疲れ切ってるのに
目が冴えてしまい、
寝るのが更に遅くなる・・という。
しかも夕飯の時間も最近また遅くなってる。
これも徐々に改善していきたいです。

あらら？

ビックリ！
今日いきなり生理来ちゃいました！
え・・まだ２８日なのに・・って感じですが。

ここ２年くらいはずっと安定して３０日か３１日で来てたので
まだあと２，３日は来ないと思ってたら今日いきなり。
唐突に。＾＾；

更年期って周期が遅くなっていくのか、
周期が早くなっていくのか・・？
でも私、年々早くなってきてるので
やっぱりこれってそういう影響なんでしょうかね。
３０日３１日でずっと安定してきてたから
周期はまだ今のところは問題ないなって思ってたんですけどね。
ま、今月たまたまかもしれませんが。

とにかく今月まためでたく？来ました。
下っ腹が重ダルいような感じと
あとやっぱりやる気がイマイチ出ない感じ。
あと食欲がない。
昨日庭の草取りで家の掃除機がけをしそびれちゃったので
もう家が埃だらけ。
ちゃっちゃとやっちゃえばいいのに
それもまだできてないまんま。＾＾；

ま、生理中なのでしかたないか。
またしばらくはちょっとだけ自分に甘めで緩くいこうと思います。
あーーーーーーーーー！！
でもやっぱ気持ち悪い！！
今からやっぱ掃除機かけます！！＾＾

生理前の憂鬱

前回の生理開始日から今日で２６日目。
次回の生理予定日まであと４，５日です。

例によって気分が落ちています。
生理前の時期の夕方は特に。
今、正にかなり落ちています。


ゆうべ、ちょっと夜更しをして、
それでも７時間くらいは寝れたのですが
朝起きた時から気分は良くなくて、
そのまま家にいるのが嫌だったので
お昼前から２時間くらい出かけていました。
帰ってきてお昼を食べたら
あっという間に寝てしまい・・
４時くらいに起きてからは
テレビを見て過ごしていましたが、
なんだかスッキリしません。

こういう時は少し外を歩いてきた方がいいのかな。
でも６時になろうとしてる今の時間でも
外はまだ結構暑いんですよね・・。



そうそう、昼寝から起きてから見たのが
「黒皮の手帖」という武井咲ちゃんのドラマ。
１話を今日までまだ見てなくて
その間、いろんなレビューを見ていたら
なかなか面白そうだったので
見てみました。
うん、結構面白かった。



＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊



と、今旦那から電話がありました。
旦那と少し話してたら
少しだけ気分も浮上しました。
「武井咲ちゃんのドラマが面白かったよ」
と言ったら
「ネットでなんか評判が良かったみたいだね、
俺も見てみようかな」と言っていたけど
昨日旦那に「黒皮の手帖見る？」と聞いたら
即答で「見ない」と言っていたので
録画してたの、即行で消しちゃったんですよね。＾＾；
でも、
そんな話をしていたらちょっとだけ気分が明るくなりました。

我が家の家の中

少し前に旦那に
「人が突然家に訪ねてくるのが嫌。
例えると、自分が着替えをしている部屋の
ドアの前に他人に立たれて、開けてもいいですか～
開けますよ～と言われてるような気分になる。」
という話をしていました。
一歩間違えば自分の裸を他人に見られてしまうかの
ような気持ちになってしまうんですね。
「開けないで～～～～！！」みたいな。
それを見られたらもうおしまい、みたいな。
なので、何も構えてない、普段の生活をしている中で
普段の自分を人に見られるのが怖いし、
普段の自分をいきなり見られて相手にネガティブな
感想を持たれるのが怖い。
そう旦那に話したら
「俺も似たようなもんだよ。俺は自分自身に対しては
ＳＡＲＡのようには思わないから、
他人が突然訪ねてくること自体はそこまで嫌ではないけど、
家に上がろうとしたらちょっと待って！！ってなるかも。
いきなり上がろうとする人はいないだろうけど、
たとえば話しの成り行き上どうしてもこれは家に上がってもらわ
ないといけない感じになるとか、
もしくはトイレ貸してとか言われて上がられたり
するとしたら、断りはしないけど心の中ではかなり嫌って思うかも。」
と言っていました。
それに対して私は
「私は家に上がられること自体が嫌というより、
自分自身のことと同じで、家に上がられて家の中のことに
ネガティブな感想を持たれるのが嫌。
ある程度片付いている時だったら
家の中は自分がある程度気に入ってるからむしろちょっと見てほしい
って思うところもあるくらいだけど、
でも片付いてない時に上がられることになったら
それは私も嫌かも」と言いました。
↑ここまでは
今日私が言いたかったことの前振りです。
今日の本題はここから。↓

そしたら旦那が

「ウチはね、他の家に比べたらスッキリしてる方だと
思うよ。アニキの家に行った時とかどっか他人の家に
行くと物多いな～、ゴチャゴチャしてんな～って思うもん。
細かい所の掃除はともかく、家全体的にはかなりスッキリしてる
からたぶん他人が見たら、うわ～片付いてる～って
思うと思うよ。」

と言ってくれたんです！！

これはめっちゃ嬉しかった！！

旦那には今まで少し冗談交じりではあったけど
トークの中ではいつも私は「汚キャラ」で、
「ＳＡＲＡは片付けないよね～、
ウチは汚いよね～。」みたいな感じで言われてきたんで。
いえ、これもほとんどトークを面白くする為の
ネタのように言われてたことなので
私もそんなに真に受けてはいなかったし、
ここ数年でやっとマメに掃除や片づけをするようには
なってたけど
それでもやっぱり汚いとは思ってるんだろうなって
いうのはあったんで
旦那がこんな言うのは正直意外でした。

更に７，８年前はゴミ屋敷寸前だった時期も
あって
それは問題外だけど、
でも旦那にそう言われたことは素直に嬉しかったし、
数年かけてそんなこと言われるようになったんだなと
自信にもなったというかちょっと自分を自分で
誇らしく思ったというか、
いえ、世間一般的にはもちろん何も偉いこともしてないし
むしろ当たり前なことなのはわかっていますけどね。

でも私の中ではとても嬉しいことでした。

これからも頑張ろうと思いました。