自治会の、

大きな仕事が終わってホッとしていましたが、

考えてみたら
１１月は親戚関係の用事が３件もあるし、
自治会も、大きなイベントはもうないものの、
小さな仕事はまだ３件もあるしってことで
まだまだ自分の生活にドップリとハマれない今日このごろ・・。

何か憂鬱な用事や予定があると
自分の生活に集中できないんですよ、私。

私がやりたいことと言えば
庭や家の片づけくらいなんですけどね。
（あ。洋服ももっと欲しい）
大がかりな断捨離はしたけど
細かい収納をまた一つ一つ出して
要らないものをどんどん捨てていきたいですし。

でも１１月が終われば
とりあえずはちょっと解放されます。
ま、そうなったら今度はお正月に旦那の実家に行くのが
憂鬱になるんだろうけど。＾＾；




しかし、この２年、
ひたすら自治会の仕事に悩まされ、翻弄されてきたなぁ。
でもそれも１１月で終わり。
ま、正確には来年の３月で終わりなんですけどね。
人の中に入っていって
知り合いも増えて、少しは自信がついた部分もあるけど
「わすらわしい事はやっぱりない方がいい」というのが
本音です。
いちいち神経使って何か頼まれるたびに眠れなくなったりしましたしね。＾＾；

あぁ、３月でやっと解放されるなー。

最近、

目につくもの、目につくもの、
かなり片づけているので
家の中がすっきりんこです。

ただ、まだ行き場が決まらないものや
ゴミの日の関係でまだ捨ててないものなんかが
和室にはありますが
他の部屋は本当にすっきりしてきました。

キッチンの洗い物も溜めないし、
干した洗濯ものはその日のうちに畳んでしまってるので
本当にやることがなくなってきています。


なので、１周回って、
また今日から庭の手入れを始めてみたり・・。

私、自分ちの庭が正直言ってあんまり好きじゃないんですよ。＾＾；

塀もうやたら広い範囲に敷かれてる砂利も
みんな地味で昭和チックなんです。
旦那が和風が好きだったのですが
できれば私はもっとモダンな和風にしたかったのですが
正直、家を建てて引っ越すだけで精一杯で
外構のことなんかあんまり考えてなかったんですよね。
なので、ほとんどが旦那の趣味になってしまいました。

今は旦那もそれほどこだわりがないみたいなので
変えられるものは徐々に変えていこうかなと思ってるところで。

砂利も、変えるとなればそれなりにお金はかかりますが
バカ高くもないので
少しお金をかけて
昭和チックな玄関ポーチとの相性も考えながら
変えようかなと思ったり、
玄関に敷石が置いてあるのですが
それも和風チックなものなので、枕木に変えようかなとか
いろいろ考案中。

雑草を取ったり、
球根植えたり、
片付けたりしながら
あれこれ考えています。

っていうか、
そんなことくらいしか楽しみがないんですよね。
いえ、あるだけいいじゃんと言う人もいるかもしれませんが
前はそんな楽しみだけで充分満足だったのに
今は「でもそれだけじゃちょっと寂しい」と思う自分もいて。



家を片づけたり
早く起きるようにしたりして
生活が整ってきたから、
今までの生活じゃ物足りなくなってきたんでしょうか。
それとも
もう生理前の「プチうつ期」に突入して
何もかも嫌な気分になっているのか・・？
予定でいうとそれはもうちょっと先なはずなのですが。


とにかく
なんだか胸にポッカリと穴が空いてしまったような気分。

あと、
前に良く出ていた蕁麻疹が最近頻発するようになってきていて
それは体調が悪いということなのか、
はたまたストレスなのか・・？

他の、頭痛とか腹痛とか下痢とか、
そういう表立った不調は一切ないのですが。



なんだかなぁ。

先週から

夜、何時に寝ても朝は必ず早く起きる、という
生活にしまして、
昼寝をしながらも続けてきたのですが、
なんとそんなことを始めたら


１キロあっという間に太りましたーー！！


生活を整えよう、健康的になろうとしてやってるのに
太るなんて・・って感じです。
たぶん夜寝るのが遅かったので、総合的には寝不足で
代謝が余計落ちちゃったのかもしれないです。

でも！

今週に入って
ここ３日間くらいは夜も１１時台には寝れるようになってきまして、
それと比例するように体重も少し落ちてきました。
でもこれからまた生理前の時期に入るので
また太るかもしれませんが・・・。




４年くらい前かなぁ、
ネットで知り合った人がいて
その人に「痩せたいんだけどどうしても痩せられない」と
いう話をしたら
「私、簡単に痩せられる方法を知ってるよ」と言うんですね。
「え！！？？何何～！？」
と聞いたら
「ＳＡＲＡちゃんが今やってる生活はほとんど替えないんだけど
唯一替えるのは、夜ご飯だけ今より３０分早く食べて、
１０時に寝ちゃう。それだけ。」
と言うんですよ。
「それだけ？」
と言ったら「それだけ」と。

聞くと、その人の旦那さんの体重が以前は１００キロあったらしいのですが
その方法で今は（その当時）７０キロになり
顔はもともと整っていたので
「山Ｐみたいになったよ」と。
「ウチの旦那は８時に寝てたけどね」とのこと。


今、その話を急に思い出したんですよね。

ホントかなぁ、と。

今ちょっとだけ早く寝られるようになってきて
なんとなく
「早く寝るようになったら痩せるんかなぁ」とか思いまして。

ま、痩せることが目的なら、食事に気を付けたり
運動したりはもちろん必要でしょうけど。

皆さん、この話信じます～？＾＾；

ま、私は信じるも信じないも
とにかくこれからも早く起きて早く寝るようにはします。
あ、片付けも掃除もこれからもしますよ～。

いやぁ、

参りました・・。

昨日の夜はいつもより早めの12時半には
もう布団に入ったんです。
で、速攻で寝れました。
そこまでは良かった。

しかーし、

何時だったのか、急に目が覚めてしまった私。

と同時に激しい腹痛。

いえ、これまでにも何度も激しい腹痛は経験していますが
その中でも３本の指には入るくらいの激痛でした。
いつもは激痛と同時にモヨオシもくるのですが
モヨオシがないのでトイレに行きようもなくて、
ひたすらベッドで悶絶。
そしたらようやくモヨオシらしきものが来たので
這うようにトイレへ行きました。
もう視界が歪むくらいの激痛。
の割には、普通の下痢・・みたいな。＾＾；
一回寝て多少寝ぼけも入っていたせいなのか
本当に耐え難い痛みでした。
トイレ行ったらとりあえず痛みは治まって、
もう一回寝ようと布団の中でゴソゴソとやっていたら
再び激痛。
「んもうっ、なんなんだよ～～」って感じでまたトイレへ。
で、またもや下痢。
「これ、しばらく繰り返すんじゃないだろうなぁ・・」
と思いながらまた布団に入りましたが
そこからは記憶がないので腹痛は起きなかったみたいです。

でも思えばゆうべは、
何となく体調が悪いのを感じていたのか
今朝の目覚まし時計の時刻をいつもより３０分遅めの
８時半にしていたんですね。
で、今朝その時刻に目覚まし時計が鳴ったのですが
ゆうべのこともあったせいか
なかなか起きられませんでした。
何度も何度も時計が鳴るのを止めて

やっと起き上がれたのが９時。＾＾；

ま、たまにはいっか。

でも起きてから鼻水は出るわ、なんだかダルいわで
あんまり体調が良くありません。
もしや熱でもあるのか？と思い、
さきほど測りましたが
「３６度３分」の絶好調でした。＾＾；


でも鼻水が出るってことはやっぱりちょっと風邪気味なのかなぁ。


明日は旦那が休みだけど（今日は出勤）またのんびり過ごすか。

ある事情があり

今週は3日連続で7時半に起きていたのですが、
そのせいで昼間はもう眠くて眠くて。
昼間はＰＣを見ながら寝るという技術？を身につけまして＾＾；
横にならずにダイニングの椅子の上で昼寝すれば
「気が付いたら3時間経ってた」なんて失態にもならず、
1時間くらいで目が覚めるので
最近そうしています。

というか、
相変わらず夜寝るのが遅いので
できれば朝も遅くまで寝ていたいところなのですが
それやっちゃうと
あっという間に生活リズムが崩れて
精神的にもかなりダメージを受けてしまうので
そうしないように「懸命に踏ん張ってる」ような状態です。＾＾；

朝、遅くまで寝るのは気持ちいいですよね。
寝たいだけ寝て
「あ～～良く寝た～～」と起きてみたいです。
でも私の場合、気の済むまで寝るとなると
お昼近くになってしまいそうで怖いです。
いえ、そこまで寝ること自体はいいのですが
それやって「眠れない夜中」を過ごすのが怖いのです。

神経が冴えわたる夜中の3時とか4時って
何とも言えない気持ちになります。
世の中の人はとっくに寝付いて
（そんな人ばかりではないですが一般的に）
ぐっすりで寝てるあろうに私一人だけが取り残されてるような
気分になる。
昼間だったらショッピング行ったり散歩したりできるのに
夜中だとテレビを見るかＰＣを見るしかなくて。
でも我が家はテレビは旦那が寝てるすぐ傍にしかないので
安眠妨害してる気になって
落ち着いて見ていられないし。

ま、そんな諸々があり
頑張って朝早く起きるようにしてるわけです。
たぶん、続けていったら
夜も早く寝れるようになってくるんじゃないかなと思って。

理想は11時くらいにパタッと寝て
7時くらいにすっきり起きれるという生活。