寝不足

昨年の５月末に主人が倒れて入退院を繰り返すようになってからと言うもの、夜は主人の見守りをしているので睡眠時間が平均すると４～５時間です。
昼間は連日睡魔と戦い過ごします。
主人の転倒が一番怖いのでどこにいても見守ります。
夜は一時期主人は頻尿で５回もトイレに起きてました。
薬のおかげか夜のトイレも２回になりましたが、油断はなりませんね。
そんなわけで今日は夕方から睡魔に襲われ、夕食も遅くなる始末でした。
何もしない出来ない家族です。
母などは作ったおかずに文句を言い、炊いたご飯にも文句を言うのです。
私は腰椎すべり症を抱え、左ひざは変形性膝関節症です。
おまけに左手中指はばね指です。
なかなか忙しく整形外科にも思うようには通えません。
家族が優先です。
いつでもどんな時でも家族が優先です。
３０分もしない草むしりで音を上げ、少しの床掃除で音をあげます。
腰痛や膝には堪えますね。
皆さんも健康には十分注意して良い睡眠を心がけ過ごしてくださいね。
無理は禁物です。