キロ6分

体がやや重く感じたのでいつもよりゆっくりめのキロ6分で10キロに挑戦。

淵野辺公園外周4周。1周目、クリア。2、3周目はタイムを見ず4周終わってから見ると61分。

1分オーバー、惜しい！

難しいもんだな。フルの後半のキロ6分はつらいけど今日のは楽だった。

あたりまえか。

もうじき

亀田選手の初防衛戦がもうじき始まる。

生なのか録画なのかは知らないが楽しみだ！

今日は体調がイマイチだから早く寝ようと思っていたが見てからにしよう。

早く始まらないかな。

今月も！

月間２００キロへ向けて着々と距離を伸ばしている

ＮＡＨＡの後、長い距離は走れていないが先月同様３日連続走らない日をつくらないを継続している。

やればできるじゃん

２００キロまではまだあるので油断は禁物だがなんとか達成しようと思う。

桑田も決まった！

桑田投手の大リーグ、ピッツバーグパイレーツへの入団が決まった！

38歳という引退してもおかしくない年齢での挑戦。桑田ならやれるんじゃないかとある意味楽しみでもある。

来年はボストン、ニューヨーク、タンパ、ピッツバーグと行きたい所が増えてしまった。

デポ発見！

正確にはアルペン系スポーツショップのＤＥＰＯである。

昼頃、前から欲しかったＣＷ－Ｘを買い求めにいつものスポーツショップへ。前回はサイズがなく断念した経緯がある。そして今日、

やっぱりなかった

男物のＳサイズはなかなかないみたい。ウエアに限らずシューズも男物はだいたい２４．５か２５から。ちょっと大きいんだな。だからユニセックス物のアディゼロはありがたい！

さてＣＷ－Ｘだが、あきらめて帰ろうかと車に乗り込んだ時に思い出した。確かランナーズにＤＥＰＯ相模原店の電話番号が載ってたっけ。という事は相模原にあるっていう事だよな。（当たり前か）どこにあるんだろう？

探しに出た。たぶん１６号沿いだな。とりあえず橋本方面へと走る。

おっ　あった

大きなショッピングセンターにＤＥＰＯの看板が。早速入ってみた。広い！品揃えも豊富だ。タイツもたくさんある。さてさてサイズは？

あるじゃん

何種類かあったのだが違いがよくわからない店員さんによると「これが膝をサポートするもので、こちらは筋肉をサポートします」との事。どっちが自分に合っているのか…結局どっちでもいままでよりはいいだろうと考え、筋肉をサポートするほうを購入。

それにしても広い。静岡のスポーピアみたいだ。これからは常連になりそう。

今日のランニング。淵野辺公園外周（２．５キロ）を４周、１０キロ。驚いた事にラップタイムはすべて１２分５０秒台（キロ５分ちょい）で全周回１秒と違わなかった。特に意識したわけではないんだけどこういうこともあるんだ。

いっぱいいっぱいだったけどね

元気なおじいちゃん！

夕方日が暮れてから車で走っているとジョギングをしているランナーを何人か見かけた。

信号待ちでふと横を見るとなんと！半袖Ｔシャツに短パン姿のおじいちゃんランナーがいた。

えー

いくら今日は暖かいといっても半袖、短パンは寒いだろう。大丈夫か？信号が変わると私の心配をよそに元気に走り去った。

そして再びふと思い出した。そういえばあのおじいちゃん、去年か今年か忘れてしまったが、大会出場の為に始発の電車に乗ろうと駅に向かう途中見かけた走っていたおじいちゃんだ。（真冬です）その時も元気なおじいちゃんだと思った。

相変わらず元気なおじいちゃんだ。見習いたいものです！

そして今日の私は…もちろん長袖、ジャージのぬくぬくスタイルで走った

松坂、決まった！

遂にというかやっと決まった

昨日は仕事中から気になってしょうがなかったが、ネットで見た同僚から「決まったよ、６１億だって」との報告？

金額ばかりが話題になっているが、そんな事私には関係ない。大リーガー松坂が誕生するかどうかだった。でも凄いな…

あー、早く来シーズンが開幕しないかな。待ち遠しいな。その前にキャンプもあるし。オープン戦もある。楽しみだな！

昨日帰り際に「来年は松坂を見にボストンへ行くから１週間休みをくれ」と同僚にそれとなく言っておいた。

ノロウィルス

ノロウィルスが猛威をふるっているらしい。

あるホテルでは集団感染したって。嘔吐物を処理した後のカーペットに残ったウィルスが舞い上がって空気感染したとの事。このウィルス、腸で増殖し腹痛や下痢などの症状がでるそうだ。

いまのところ私は大丈夫！私の周りでも聞いていないが、以前インフルエンザが流行した時に職場の人間半分近くが休んで大変だった事がある。そうならなければいいが…

気をつけよう

どうなる？

松坂投手、どうなるんだろう？

交渉期限はもうすぐ。焦点は年俸額で希望額が１７億で球団の提示額が１１億、その差が６億だって。決裂？それとも契約？答えは明日にでもでるか？

それにしてもすごい額だそれにこういう交渉の場ってどういう雰囲気なんだろう？こういったことに縁がない私には想像もつかない。

きっとすごい緊張感なんだろうな

禁断の

昨夜は日付変更線を越えて帰宅。翌日は（当日か？）雨予報だったので深夜ランの為に淵野辺公園へ。

当然誰もいない。街灯を頼りに走り出す。この時間のこのコース、０：３０に民家と隣接している一部分の街灯が消されてしまう。仕方がないことなのだがこの区間はほぼ真っ暗。

目を大きく開いてかすかな月明かりを頼りに進む。時々終電で帰ってきたであろう人達のチャリに抜かれながらも無事終了。

帰宅してひと風呂浴びるとお腹が空いてきた。「寝る前に食べると牛になる」とよく言うが、このままでは空腹で寝れそうにもない。

ついSOYJOYに手が…

ぐっすり寝れた