新春マラソン完走記！

朝５時過ぎ起床！

歯を磨きながら「うー…行くか」で出発準備。６時半に部屋を出てバス停で６：４３のバスを待ちながらなにげなく時刻表を見る。

…

日曜日は６：４３がない…次は７：１３…駅まで歩いた

横浜線→京浜東北線→南武線と乗り継いで徒歩で受付のある古市場小学校へ。「はがきの無い方」の机に行くとすでに準備されていた。（ありがとうございます…電話しといて良かった）

体育館で「おむすび」１個だけ食べて「ちんすこう…」今日はノーマルウエアに着替える。スタート３０分前に多摩川河川敷の古市場陸上競技場へ移動。（陸上競技場といっても河川敷にトラックらしきものがあるのみ）

トイレ…長蛇の列だったがなんとかクリアしスタート１分前にスタートラインに並ぶ

気持ちの準備する間もなく１０時、快晴のもと

よ～い、どん

スタート～５キロ：２４分２５秒
真ん中あたりに並んだので思うように走れない。
一旦下流に向かい折り返して上流へ、入りの１キロは５分２８秒。ま、こんなもんだろう

ちょっと身体が重いか？


５～１０キロ：２３分５１秒
徐々に楽になってきたがちょっと暑いな。汗かいてるよ

今回は退院後の最長走行距離、焦ったらいかん


１０～１５キロ：２３分４４秒
なんとなくだが自分を先頭に小集団ができてるっぽい

こんな「ちんたらオヤジ」に付いたっていい事ないぜ

身体の状態的にはこの区間が１番良かった。


１５～２０キロ：２４分４１秒
小田急線を越えて折り返し。

腹が減ったな…って考えたら急に身体が

重く


２０～２５キロ：２５分０２秒
身体が言う事をきかず…抜かれ始める…

あ、あのランナーはさっき抜いた…

右膝の裏から腰骨にかけて痛みが出てきた

ゴールまではまだ

遠い…


２５～ゴール：２７分３８秒
もうダメ…脚が動いてない。

ガス欠か？スタミナ不足か？両方？

抜かれまくりでございます

残りキロ表示だけが励みです

未舗装路、路面の凸凹にフラフラしながらトラックに戻り１周して


ゴール！


２時間２９分２６秒…


リハビリ中だしこんなもんだろう…と自分を慰める。フルに復帰できるかどうか確認したくて走ったんだがちょっと厳しい結果だな。

よ～く考えよ

ゴール後、そそくさと着替えて会場を後に。途中で海鮮３食丼食べて右脚をひきずりながら電車で帰宅。

１月にしては暑いなか皆さん、お疲れ様でした！

…平塚のおじさんも走っていたようですが会えませんでした。私よりも４５分は前にゴールしたと思われます。