浦佐温泉耐久山岳マラソン完走記！

お待たせしました、ようやく完走記！です。

朝５時起床！

カロリーの高そうなパンを食べてダラダラ出発準備、７時頃ホテルを出て小出駅へ。電車で浦佐駅、徒歩で休憩所である「てじまや」さんへ。

フロント横で「黒ちんすこうに袖を通し気合い注入！」、ゼッケン付けて

トイレ

スタート３０分前に道路へ出てスタート地点へ。昨年はこの時点で３０℃を越えていたが今年は晴れてはいるが気温はそれほど高くない。

スタートを待つ。

そして８時半よ～い、

どん

スタート～５キロ：２９分２６秒
ロスタイムは３０秒ほど、入りの１キロが５分２９秒。

徐々に上り始める。

きたね！

すぐそばに抜きつ抜かれつしているランナーがいたがこのランナー、背筋が伸びていて綺麗なフォーム。やや前傾の私とはえらい違い。

「魔の３３曲がり」…キツいよ。


５～１０キロ：２６分４９秒
７キロ地点にエイド、給水とかぶり水。

気持ちいい！

ここまで記憶によると３７５ｍの上りそして一気に

下る

バタバタ…

時間が経ち過ぎてはっきりとは覚えていないが不整地も。


１０～１５キロ：２７分２２秒
緩い上り＆キツい上りと続く。

抜いたり抜かれたり、こういうコースを選んで走る方はやっぱり健脚が多いのかな。皆さん、

力強い走りだ！


１５～２０キロ：２２分１２秒
下り、一気に…ほんとに一気に

下る…

超バタバタ…つんのめって転がりそう

太腿に

超刺激

脛なんて

折れるんじゃ

情けないがやや

後傾


２０～ゴール：５分０９秒
下りきってグルッと回ってやや上りながらゴールを目指す。


そして、

ゴール！


１時間５１分０１秒


おぉ、去年より全然いい！


気分を良くして「てじまや」さんに戻り温泉で汗を流し「お弁当」「トン汁」「漬物」をいただく。これが

美味しい！

お弁当を食べているとフルの部のトップが戻ってきた。（フルはここを２周する）２時間４５，６分？嘘でしょ？すげぇ。

栄養とって「てじまや」さんを後に。

浦佐駅に向かい帰路につく。

あいかわらず厳しいコースだが今年は気温が上がらず助けられたかな。

満足です

皆さん、お疲れ様でした！

…翌日から脹脛の筋肉がバキバキでした。